福寿鱼的功效与作用(金线鱼的功效与作用)

福寿鱼，又称罗非鱼，是一种类似鲈鱼的中小型热带鱼。它通常生活在淡水和含盐量不同的盐水中。它能在浅池塘、清澈或泥泞的河流和湖泊中很好地生存。

为什么长寿鱼这么便宜？
虽然很少有刺和美味的肉，但当地渔民称之为“杂鱼”。原因是在污染严重的地方，其他的鱼都死了，只有鱼是顽强的，鱼什么都吃，是一种杂食鱼。很多人在网上看了很多负面信息和视频，不敢买，所以价格自然便宜很多。
福寿鱼的作用和功能是什么
1.蛋白质含量高，营养丰富
长寿鱼富含蛋白质和人体所需的各种必需氨基酸，尤其是谷氨酸和甘氨酸。长寿鱼是一种优质蛋白质，更容易被人体消化吸收，具有补充体力、促进生长发育的功能。

2.预防各种眼病，如夜盲症
鲳鱼中视黄醇含量高，有助于预防夜盲症和视力下降，治疗各种眼病，维持免疫系统正常功能，抗呼吸道感染。
3.它富含牛磺酸，对人体有益
鱼中牛磺酸含量高达210-220毫克/100克，与近年来保健品市场上非常流行的EPA和DHA相当。牛磺酸可以降低血液中的胆固醇和中性脂肪，调节血压，增强肝功能，促进胰岛素分泌，促进视网膜发育，帮助视力恢复。
，为什么长寿鱼这么便宜？长寿鱼的功效和功能