罗汉果怎么泡水 这几点功效作用你都听说过吗

不管是在药店或者是在超市，我们都可以看到罗汉果的身影，这是因为很多人喜欢将它拿来泡水。人们喜欢用它泡水来喝不仅是因为它口感很甘甜，而且它是具有很多的作用与功效。不过，关于罗汉果我们该怎么正确的将它拿来泡水呢？它究竟具有哪些对身体健康有用的功效。对它还不是很了解的人，记得跟过来看哦。

原来罗汉果可以需要这样来泡水：首先是买了罗汉果之后，在我们要泡水之前建议先用清水冲洗一下。这样是因为商家在售卖的过程中，可能会将它弄脏；其实是将它的表壳切开，把它的果肉还有果壳分离开来，而且它的果壳需要你弄小块；紧接着将剥好的罗汉果放在保温杯中，倒入大约500毫升的白开水。

不过如果你觉得太甜的话可以多加点水或者下点菊花下去一起冲泡，口感也是非常不错的。浸泡大约有20分钟左右，即可饮用。

那么用罗汉果泡水来喝具有哪些作用呢？首先是罗汉果富含维生素和矿物质，它不仅可以起到美容养颜的效果，它还可以预防坏血病；而且患有咽喉炎的人，可以将它和菊花放在一起冲泡，具有治疗和预防咽喉炎的效果。

其次是它具有很好的清热解毒的效果，特别是对于由咽喉肿痛引起的感冒，具有很好的缓解作用。另一方面，在饭后也可以冲泡上一杯罗汉果茶来饮用，它不仅可以起到提神的作用，还可以促进我们肠胃的消化能力，预防便秘！【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】