怀孕周期 指的具体是什么

怀孕周期，是指受孕到生产的一段时间。科学上说，每个女性的怀孕周期都是难以预测的，因为无法得知每个女性的准确的受孕时间。那么这又造成极大的不便，因此，医学上决定，把从末次月经的第一天算起，一直到生产期，为怀孕周期。

一般还有一种计算方法是计算引起妊娠的排卵期，不过这个难以预测。一般是280天，10个妊娠月，因此，这也是十月怀胎的出处。

因为用月经的时间来推算，而每个女性的月经期时长不同，因此预产期可能与实际的生产期有出入，这是难免的。不过没有关系，只要怀孕周期在38到42周内，孩子都算是足月的。

相信每个妈妈都希望自己的宝宝健康茁壮，那么在怀孕时，就应该做好充分的准备。从一开始，就可以预测自己的怀孕周期，并且做好功课，了解每一个阶段应该做什么准备。

孕妇在怀孕周期之间，应该对自己的生活习惯，休息习惯，饮食习惯要多加注意。通常来说，要注意饮食均衡，烟酒不沾，要尽量不用药，不用有激素成分的物品等等。

怀孕周期中，孕妇有许多需要注意的事情。在怀孕的三个月前，孕妇要尽量补给叶酸，因为叶酸缺乏会导致胎儿的畸形。 在怀孕期间，应该要保持平和的心态，不要暴躁不安，这样才会对胎儿更加有好处。每个人的怀孕周期的长短是不同的，只要不是太早或者太晚，都不会造成大问题。