高龄产妇注意六个事项 顺利生出健康孩子

每一个孕妇关心的问题就是可能顺顺利利生下一个健康的孩子，但高龄产妇要比一般人要忧虑的多，因为随着年龄的增长，她们生产会很可能，胎儿也可能出现各种问题。科学技术的不断进步，让高龄产妇的担忧少了许多，因为医生可以检查出许多问题，可以提前预防和治疗。所有高龄产妇想生出健康宝宝，还是要在生活中注意这些情况。

一、要睡眠足够。足够的睡眠可以让高龄孕妇有很好的精神状态，能够让胎儿处在一个稳定舒适的环境里。一旦发现有困意了就要上床睡觉了，切忌熬夜，要保证至少睡八个小时每天。

二、营养要跟上。准备怀孕之时就要开始吃叶酸了，因为叶酸可以保护胎儿的神经。可以直接吃叶酸含片，也可以补充富含叶酸的食物可以多吃动物肝脏、水果等来补充叶酸。

三、肾气要足。高龄孕妇流产的几率会增大，因为年龄大了就会肾虚，气色不佳，所以高龄产妇一定要调理身体，多补肾，提升自己的精神气。

四、不要招惹病毒。如果高龄产妇感染病毒那是非常可怕的，可能会让胎儿致畸，所以一定要提升抵抗力，注意保暖。

五、孕期检查。高龄产妇要重视孕检，孕检能够随时了解你的身体状况，让你能应对各种问题。

六、性生活要有度。高龄产妇如果性生活过于频繁，很容易流产。所以一定要注意前三个月不可以同房，就是后面六个月也要节制。