脖子上长痘痘是什么原因 你可能有这些习惯

痘痘长在脖子上，是很多爱美女性都不愿意发生的事情，这会让人脖子看起来非常恶心，特别是那些喜欢露骨点的女性朋友，原本长得有优势的颜值，就这样被脖子上的痘痘拉低了。那么，为什么不知道会长痘痘呢？小编今天就来跟你们一起探讨这个问题。

一、内分泌失调

很多工作族经常熬夜加班，情绪也容易暴躁，这样很容易产生内分泌失调的现象，而内分泌失调会让皮肤出现色斑和长痘，特别是经期前后的女性，有这种情况的朋友雌性激素就会下降，激素失衡会导致皮脂分泌过盛，从而就加剧了长痘痘的症状。

二、吃多了偏激刺激的食物

对于一些辛辣、多油、多糖、偏激的食物，吃了会很容易上火，会导致油脂和内分泌不平衡，特别是在青春期的朋友一定要注意。而对于一些补品，如桂枝、枸杞等，很容易诱发痘痘的产生。所以我们吃东西时尽量要吃一些清淡的食物，还要多喝水，也可以吃一些蔬菜和水果等对身体有益的食品。

三、情绪紧张

精神状态不佳，长期处于紧张的状态下，或者是抑郁、愤怒等不良的精神状态，很容易引起身体上火，长期这样子，脸上或者是脖子上就很容易长出痘痘，严重的会是爆痘的现象。

在脖子上长痘痘反应着你的一些不良的生活习惯，如果你有这些习惯，那就赶紧改掉吧，因为在脖子上长痘痘在影响你的美观的同时，还会感到疼痛，用手摸一摸就会感到难受，而现在生活中很多人都有这些习惯，需要你们时刻关心自己的身体健康。