如何淡斑祛斑小妙招 教你轻松让皮肤变白皙

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脸上长斑点不仅影响美观，而且很难修复，但是掌握正确的方法，加上我们长期的加持，是可以有淡斑祛斑的效果的。脸上很多斑点密密麻麻的让人看起来很不舒服，男人也不喜欢满脸斑点的女人，所以一定要想尽办法去修复，接下来一起来看看如何淡斑祛斑小妙招？

第一：防晒是关键

防晒是很重要的一部，女性朋友们如果不想脸上长斑就一定要做好防晒工作。特别是夏天的时候阳光是非常猛烈的，如果不撑伞，不涂防晒霜，黑色素的沉淀多了，久而久之就会形成斑点，可见做好防晒工作的重要性。

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第二：补水也很重要

皮肤水分充足的话斑点就会慢慢淡去，补水也是预防斑点形成的很重要的一步，平时面膜护肤品一定不可以省，不要偷懒不敷面膜，面膜是可以很好的给皮肤补充水分的，效果也会是不错的。

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第三：多吃维生素比较丰富的食物

可以多吃一些维生素比较丰富的水果和蔬菜是比较好的，有很多水果和蔬菜都是维生素比较丰富的。另外，也可以多喝花茶，对于淡斑的效果也是非常好的。

白天不要吃一些感光的食物，一般果实类的事物都是感光的，比如说柠檬，建议不要白天吃，在晚上吃还是可以的，白天吃的话不仅会晒黑皮肤还会使得我们的皮肤斑点更加严重。当然，吃了也没有关系，只要不要进行室外活动就可以了。