脸上有斑和红血丝怎么办  这些方法让你轻松改善

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一、脸上为什么会有斑和红血丝

1、脸上长斑一般都是因为我们自身体内的新陈代谢速度比较慢，无法正常的排出，所以黑色素就会在体内沉淀，久而久之就形成了斑在脸上

2、也有一部分人是因为长时间晒太阳，或者日常生活不规律，平时精神紧张导致肠胃紊乱，内分泌失调。

3、红血丝的话，一般成因都比较复杂，就像我们所知道的高原地区的朋友就会有高原红的产生，而有些朋友则是因为护肤不当导致角质层受损导致的，也有些朋友是天生就带有红血丝。

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二、如何改善斑和红血丝

1、我们的皮肤拥有自我修复的能力，所以只要时间足够的话，我们的皮肤能够修复好我们的各种肌肤问题，所以我们可以让皮肤自己进行修复。

2、每天清水洗脸，尽量不要使用护肤品，保持肌肤处于裸脸状态，如果是干皮的话，做好基础保湿工作就可以了。如果是脸不干的朋友，可以不使用任何保湿产品。

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3、尽量不要化妆，减少化妆品对我们皮肤的刺激。

4、日常生活中要注意做好防晒工作，注意避光。如果是敏感皮肤，就尽量不要使用防晒霜，采取物理避光的方法，比如用防晒伞，戴帽子，戴口罩等，减少阳光对我们皮肤的伤害。

5、平时三餐的时候，要多吃一些蔬菜水果，避免食用刺激性辛辣食物。多喝温水，保持我们皮肤的水分充足。