治疗色斑的方法有哪些    长斑的妹子需了解

色斑形成有几大原因，分别是身体内分泌失调、遗传基因方面、太阳光中的紫外线照射和不良的生活习惯等原因。只有从根本出发，才会彻底的祛除色斑。所以今天小编就给大家科普几种治疗色斑的方法。

第一种是比较常用的面膜治疗法，这种方法比较的不刺激皮肤，但是需要治疗的时间长。大家如果觉得外面买的祛斑面膜靠不住的话，则可以自己在家制作面膜。比如说：“酸奶蜂蜜面膜”、“中草药面膜”等。其中要是自己在家DIY中草药面膜的话。可以选择白芷、白附子、白术、细辛等药材，祛斑效果较好，还有美白的功效。

第二种方法则是食疗，就是通过吃食物调节自己的身体。而食补的好方法莫过于是经常喝汤汤水水，例如说：绿豆百合美容汤、黑木耳红枣汤、薏米红豆莲子汤等。就拿薏米红豆莲子汤来说，薏米有祛除体内湿气和排出身体毒素的功效，而莲子可以清热解毒，三者的结合便可以有效的消除色斑，还可以美容保湿。

第三种方法便是水果治疗法，大家其实几乎每天都会吃点水果，而如果说吃对了能祛斑的水果，便可以轻轻松松的祛除脸部的色斑了。那小编要讲的就是怎样选择可以祛斑的水果。

首先祛斑效果较好的是柠檬，柠檬富含多种维生素、柠檬酸和膳食纤维等营养物质，其中维生素C和柠檬酸可以提高我们皮肤新陈代谢的能力，进而可以抑制黑色素的形成。每天坚持喝一杯柠檬水，既能祛除脸上的色斑，还可以让皮肤水嫩嫩。其次便可以选择猕猴桃，猕猴桃富含多种的维生素、蛋白质水解酶、各种氨基酸等，这些营养物质都能有效的祛除色斑。