指甲上有黑线是怎么回事 几种因素你要了解

一、器官疾病

很多时候指甲出现黑线是由于身体内部的器官出现了某些功能性的缺失或障碍，这才引起指甲出现一些黑线。这些指甲的黑线其实就是体内的一些黑色素或毒素，我们的身体器官排除不了，就出现在了指甲上。比如当我们因为某些原因而出现肝脏功能障碍，那体内的排毒系统就会出现紊乱，从而导致体内的很多废物、毒素无法及时排出。

二、缺乏必要的营养元素

指甲上出现这些黑线时，其实也是因为身体缺乏某种营养元素而引起，比如维生素C、微量元素、蛋白质等等。我在平常的饮食中如果没有注意营养的摄入，就会引发很多不必要的疾病症状。指甲黑线可能是因为身体缺铁或缺锌引起的，所以我们需要在生活中多注意此类食物的摄入。基本上缺什么就补什么，这样身体才会健康。

三、注意手指护理

我们在平时也需要多注意指甲的护理，比如指甲生长出来的时候，应该及时修剪指甲，这样才能避免很多病菌的滋生，引起手指感染。生活中应该少用那些对指甲有害的护肤品或化妆品，这样才能减少患病的几率。

四、身体护理

我们每个人都需要养成身体锻炼的习惯，经常运动的人，其身体体质必定会更加强壮。平时在饮食的时候应该注意饮食均衡，多吃蔬菜和水果，不要总是挑食或暴饮暴食。