黑痘印一般多久会消失  有哪些去除的小妙招

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痘印多发于正处在青春期男女的面部，有的也长在胸部或背部，严重的还会给你的工作和生活带来影响，让很多人苦恼不堪。特别是对于那些爱美的女性，还有那些常常出现在大众面前的公众人物，拥有一个赏心悦目的容颜，就非常非常的重要了。痘印是毛囊炎症以后形成的色素沉着，多发于身体的面部，痘印有炎性痘、非炎性痘、混合性痘三种。

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1.为什么脸上会长痘痘

皮肤分泌过于旺盛，皮脂腺分泌出的皮脂增多，温度越高分泌量越大，特别是在夏季，不同分泌腺分泌能力不同，油性皮肤的人，分泌油脂自然就多，分泌物过多，使皮肤毛孔粗大，细菌滋生;皮肤角质层不能够正常代谢。分泌物不能够排出体外，造成堆积，使脸上出现痘痘;内分泌失调，体内毒素堆积，排不出体外，螨虫感染。

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导致内分泌失调的原因很多:长时间的熬夜使人得不到充足的睡眠，打乱生物钟；喜欢吃辛辣刺激性高热量油腻类食物；不喜欢喝水，习惯用饮料浓茶来代替白开水，使肠胃不能得到很好的缓解，不利于新陈代谢；懒惰不善于运动；心胸不开阔；月经不调气血不足等等。不讲卫生，经常用手触摸面部，乱用毛巾，换洗不勤。 使用护肤品不当，引发毛囊炎。

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2．如何去除脸上的痘印

首先我们不能用手去口、去挤。因为，痘印是毛囊炎症以后形成的色素沉淀，而毛囊炎是由内分泌失调或使用护肤品不当等多种原因引发，所以要想去除脸上的痘痘，必须首先改善自己的痘印肌肤。

要想改变自己的痘印肌肤，必须首先调整好自己的内分泌，比如说注意休息，讲究卫生，不要上火，心情舒畅，多做有氧运动，多吃蔬菜、水果，饮食清淡，多喝开水必要时可适当求助中医中药调理等等。

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3.日常养护痘性皮肤

在日常生活中养成好的护肤习惯也非常重要: 服用维生素C，多吃蔬菜、水果；防晒:使用系列美白护肤产品淡化印痕，比如芦荟胶和防晒霜等等，千万不要听风就是雨乱用那些不合格的护肤产品；多做美白祛痘的面膜，一般一星期2～3次，视效果而定；祛痘印的黄金时间就是在痘痘完全愈合后，一般两个月左右。

痘痘疯长时期用祛痘产品是没有效果的，因为这个时候皮肤十分脆弱，不利于皮肤吸收；对于比较严重的痘印患者，可以去美容院进行激光治疗，使肌肤内部变得饱满，不留疤痕；针对老痘印，应使用药妆类祛痘印产品，里面的中药成分会改善受损的肌肤；维生素E与蜂蜜酸奶，调和敷于面部10分钟，然后用温水洗干净。

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痘印一般几周或几个月可以慢慢消退，但如果日晒或感染好几年也不会消退。因为痘印形成是由于皮脂腺分泌油脂过多，各类细菌螨虫滋生堆积皮肤表层而成，这与我们长期食用高热量食物、饮食不规律、不能合理安排自己的生活习惯有很多关系。

所以要想彻底改变自己的肤质，必须合理安排自己的生活，平时要注意自己的饮食，尽量少吃油腻食物，必要时寻求医生，特别要注意预防痘痘的再生。