让脸部变粉嫩的方法 吃什么食物让你皮肤变嫩

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白皙粉嫩的脸蛋，看上去让人赏心悦目，通透的肌肤质感，怎能不让人心生欢喜！如何才能达到这样的美白高度、既有美感又有质感？不妨来学学这个五个脸部美白方法，小小技巧也能帮你养成剔透美白肌肤哦！

脸部美白方法一：纯净水洗脸
需要材料：纯净水适量
做法：做好洁面之后，将纯净水倒入洗脸盆中，用双手捧起扑脸，来回重复3个回合后，用干毛巾拭干水分，再进行正常的保养就可以了。纯净水含有人体多种微量元素，每周坚持用纯净水洗脸3-4次的时间，可见到显著的美白效果。
脸部美白方法二：美白化妆水湿敷
需要材料：美白化妆水，面膜纸

做法：晚上清洗面部皮肤后，往面膜碗里倒入适量的美白化妆水，浸入面膜纸，等到面膜纸完全舒展开来，将面膜提起敷于面部皮肤，保持15分钟的时间，揭下面膜用手轻轻拍打吸收即可。每周坚持两次，美白效果显著。

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脸部美白方法三：养乐多敷脸
需要材料：养乐多，化妆棉
做法：清洗干净面部皮肤惠普，将养乐多直接倒在化妆棉上，直接敷于脸颊，T区位置，这个方法不但能快速美白肌肤，还能淡化斑点，长期坚持，皮肤可变的细腻粉嫩。富有弹性。
脸部美白方法四：牛奶美白
需要材料：牛奶，面粉
做法：将牛奶与面粉一起混合均匀，搅拌成泥状，清洗完面部皮肤后，均匀涂于面部皮肤，保持15分钟的时间再用温水清洗干净。牛奶是公认的美白材料，与含有丰富淀粉成分的面粉一起混合敷脸，每周只需使用两次，即能取到明显的美白效果。
脸部美白方法五：黄瓜汁敷脸
需要材料：黄瓜一根，面膜纸一张

做法：将黄瓜清洗干净，切成小块然后放入榨汁机中榨取汁液，再倒入面膜碗内，浸入面膜纸，等到面膜纸完全吸满黄瓜汁后，贴于面部皮肤，保持15分钟再用清水洗净；黄瓜含有丰富维生素，可美白肌肤，改善暗沉，每周坚持两次，肌肤可变得柔嫩白皙。

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当归鸡蛋红糖水：当归15克用水泡10分钟，再用牙刷轻轻刷洗干净，切成薄片，放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转中小火煮15分钟.100克鸡蛋放入锅中，加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。取出，用冷水浸泡一下，剥去鸡蛋壳，并用叉子在蛋白的表面扎一下。把剥好的鸡蛋放入当归水中，调大火，煮开后转中小火继续煮10分钟左右，加入30克红糖，煮至糖熔即可。晾至温热即可开吃。（一星期喝1-2次，对面色发黄，月经不调，月经稀少特别有用）
红枣当归蛋：锅里加适量的水，放入3个鸡蛋煮熟，加少许盐（可以防鸡蛋开裂），煮好的蛋去壳，用牙签在表面扎一些小孔，放入10克当归、10克黄芪一起放入锅中，加3大碗水煮沸。转小火，加入80克红枣，放入鸡蛋，大火煮沸后，小火炖，煮汤至一碗即可，约40分钟，加入红糖，煮三四分钟即可（有条件的话可再加点黑豆）

大枣红糖姜水：将个大枣泡在水中，将枣仔细的清洗干净，将洗好的枣切成片，生姜洗干净后切成片，一起放在煮锅中，加入适量的水先浸泡10分钟左右，开火煮至沸腾，加入红糖继续小火煮至沸腾，将煮好的红糖水倒入杯中就可以饮用（每个月喝点）

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当归羊肉汤：羊排洗干净切成块，放入煮开的水中焯一下，撇去浮沫。取出备用，姜去皮，红枣去核，当归、桂圆肉、枸杞用水泡洗干净。把所有处理好的材料放进汤锅中，注入适量清水，大火煮开转中小火1.5-2小时即可
阿胶乌鸡汤：将乌鸡、瘦肉洗净切成小块，红枣洗净去核，桂圆洗净。锅内烧开水，放入鸡肉、瘦肉焯去血渍，再捞出洗净，将乌鸡、阿胶、红枣、桂圆、姜片放入炖盅内。加入适量的清水，隔水慢火炖2小时，炖好后加入适量的盐调味即可食用。

玫瑰花枣茶：红枣用清水浸泡洗净，锅中加入适量的清水放入绿茶煮制，绿茶煮上3分钟煮出茶汁捞出茶叶，放入红枣和桂圆继续煮上5-8分钟，把枸杞浸泡洗净，然后放入枸杞和玫瑰花，煮上2分钟关火加盖焖上2分钟即可食用，喝的时候可调入一些蜂蜜

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腌柠檬：将柠檬表皮清洗干净，切成薄片，罐里撒一层白糖，放入一片柠檬，一层白糖，最后将剩下的白糖全部撒进罐里，取一张纸写上日期，贴在罐上，大约4-5天就可以啦。几天后，取出一片，最简单的吃法就是冲水喝
西梅银耳羹:莲子和银耳泡发，放入炖锅中，炖到银耳粘稠，放入冰糖、西梅，继续炖到西梅变大，汤汁有西梅的颜色即可
豆腐炖黄甲鱼：黄甲鱼一只，去掉内脏，心安静，放上两片生姜，再把豆腐切成小方块，红萝卜切块，加入适量的盐，再加入适量的水，放入锅中隔水炖，二十分钟后，出锅，加入适量的胡椒粉即可