水果酸奶有什么用 8种水果酸奶为你轻松护肤美容

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香蕉干果酸奶--------完美的创造者

主要以香蕉，脱脂酸奶为原料，在配以栗子，核桃，瓜子等干果作为辅料。
香蕉和酸奶在口感上兼职就是天造地设的一对。松软细嫩的质感加上香蕉淡淡的香甜，在浓浓的酸奶里混合之后……“此品只应天上有，人间能得几回闻”除了这句感慨之外，我已经表达不出任何言语。这道甜点不但美味可口而且对健康很有益。酸奶能增加肠内有益的微生物，刺激肠道蠕动，香蕉也有很好的牌便功能，两者加在一起不但能促进胃肠蠕动，治便秘，降血压，排毒防癌，而且能够给皮肤水嫩动人的光彩。在清凉的夏日里，这种冰凉酸甜的滋味会让你精神百倍。爱漂亮的MM们一定要经常喝呀，“每天一杯香蕉酸奶，让你的皮肤天天做面膜”，坚持两星期，让你会有意向不到的效果哟！
西瓜汁蜂蜜酸奶--------享受不够的“甜“
主要以西瓜汁，脱脂酸奶，蜂蜜为原料。炎炎夏日，一杯西瓜汁无疑是清热解暑的最佳饮品，但是只是单独的喝西瓜汁会觉得甜的有点腻，而且细化性寒，喝多了西瓜汁会产生腹泻等情况。配上酸奶喝就不同了，酸奶不仅中和西瓜的甜腻，而且酸奶质地温和，对人的健康也很有益。一杯色泽鲜红的西瓜汁酸奶带给你的不仅仅是感官上的美丽更多的是味觉上的享受，酸中带甜，甜而不腻！分分秒秒享受“甜甜的时刻“。
菠萝汁蜂蜜酸奶----------记忆升级的最佳饮品
主要以菠萝，脱脂酸奶，蜂蜜为原料，菠萝汁橙黄鲜丽，酸奶纯白温和，橙黄与纯白的结合带来的不仅仅是视觉上的享受，更给人一种温馨的感觉。菠萝酸甜，含有机酸和维生素B,C.营养丰富，味道甜美。

菠萝是演员和音乐家最喜爱的水果，因为它能够显著提高记忆力。背诵台词和乐谱需要耗费大量脑力，因此必须补充很多维生素C；另外，菠萝中含有的一种重要微量元素锰，具有提神的作用，能使人神志清明，头脑清晰。加上菠萝的热量很低，口味也好，因此它便成了音乐家，歌星和演员的宠儿。科学研究标明，菠萝是最能提高记忆力的水果之一，它的功效只有胡萝卜等少数蔬菜水果能与之抗衡，所以配以酸奶的菠萝蜂蜜酸奶将是你的最佳选择。

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鲜奶幕司
主要以新鲜的牛奶，巧克力，白兰地或者朗姆酒为原料，吃鲜奶幕司在青年人群中已经成为一种时尚，大有取代果冻和布丁的势头！这不仅和幕司的美丽外表有关，更和它的独特口味有关。幕司兼有果冻的特点，口感上吃起来，甜而不腻！品尝过后奶香和巧克力的香味久久留于口中，让你回味无穷！
火龙果酸奶----------城市富贵病的克星

主要以脱脂酸奶，火龙果为原料在加上以蜂蜜等原料辅助而成，火龙果酸奶味道清淡，入口青甜，食后嘴中有淡淡的奶香，感觉很爽口。此外火龙果酸奶绝对是超健康的城市饮品。首先火龙果是一种超低热量，多纤维的水果，酸奶也是低脂牛奶，火龙果酸奶有降血压，降血脂，润肺，解毒，养颜，明目的功效，对便秘和糖尿病有辅助治疗的作用。而且火龙果中的花青素含量是所有水果中最高的。它都具有抗氧化，亢*基，亢衰老的作用，还能提高对脑细胞变形的预防，抑制痴呆症。同时火龙果也是那些想减肥养颜的人们最理想的食品，所以防止“都市富贵病“的蔓延就在它-------火龙果酸奶。

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木瓜香蕉酸奶
主要以木瓜，香蕉，脱脂酸奶为主要原料，质地松软的木瓜和香蕉通过酸奶的浸过之后显得更加的美味，酸奶中融合着木瓜和香蕉的清香，在加上酸奶的奶香在味觉上就已经是一种享受。入口……清香由于，酸甜可口，口感温和，让你感受时间的温暖。而且木瓜还有很好的美白功效，所以不可不尝，否则会遗憾的哟！
葡萄苹果酸奶---------把胃口打开
主要以葡萄，苹果，脱脂酸奶为原料，在西方有这样一个说法“一天一个苹果，不用请家庭医生”，由此可见苹果对人体的健康是非常有好处的，而葡萄对身体健康也是非常有用的，尤其是葡萄皮含有一种抗氧化物质藜芦醇，对心脑血管病有积极的预防和治疗作用。所以，吃葡萄要不吐葡萄皮。葡萄苹果酸奶最大的特点就是对胃特别好，葡萄中的有机酸能够使胃产生胃酸，有助于消化事物：苹果中的果胶能够有助于调节肠的蠕动，酸奶中的乳酸菌令牛奶中的乳糖转化为酸奶，从而令人体更加容易吸收，并且有益于肠道有益菌群的繁殖，这样人体每天所必须的钙就更容易被吸收，苹果所含的纤维质还可帮助清除体内垃圾，从而助你排毒养颜。