抹茶做面膜能美白吗 教你DIY自制美白抹茶面膜
抹茶的所有物品包括食物都是很清新清爽的，而抹茶的面膜不但有着控油的作用，还有美白的效果哦，维生素C的含量同样的非常丰富，但是它却不会像柠檬那般的刺激。
抹茶的所有物品包括食物都是很清新清爽的，而抹茶的面膜不但有着控油的作用，还有美白的效果哦，维生素C的含量同样的非常丰富，但是却不会像柠檬那般的刺激，护肤达人推荐DIY自制美白抹茶面膜，清爽水润打造通透感。
抹茶维E自制面膜
制作方法：把一茶匙抹茶（约10g）和两粒维E胶囊（需要挤破）加水搅拌混合成糊状，覆盖在整个脸部20-30分钟后，用温水洗净。
功效：可以美白嫩肤
抹茶胶原蛋白自制面膜
制作方法：把一茶匙抹茶（约10g）和纯胶原蛋白粉（约350g）加水搅拌混合成糊状，覆盖整个面部20-30分钟后，用温水洗净。
功效：美白保湿防紫外线
抹茶芦荟粉自制面膜
制作方法：把一茶匙抹茶（约5-10g）和一茶匙芦荟粉（约5-10g），加水搅拌混合成糊状，覆盖在整个面部20-30分钟后，用温水洗净。
功效：去痘印
抹茶珍珠粉自制面膜
制作方法：把一茶匙抹茶（约5-10g）和珍珠粉（约5-10g）加水搅拌混合成糊状，覆盖整个面部20-30分钟后，用温水洗净。
功效：美白瘦脸
抹茶粉的营养成分
抹茶(Matcha)粉含有丰富的人体所必须的营养成分和微量元素，其主要成分为茶多酚、咖啡碱、游离氨基酸、叶绿素、蛋白质、芳香物质、纤维素、维生素C、A、B1、B2、B3、B5、B6、E、K、H等，微量元素钾、钙、镁、铁、钠、锌、硒、氟等近30余种。
抹茶(Matcha)（100ｇ）的营养成分：
蛋白质 6.64ｇ （形成肌肉和骨格的营养素）
糖 23.67ｇ （维持身体和运动活力的能源）
食物纤维 55.08ｇ （帮助排出体内有害物质，预防便秘和生活习惯病）
脂肪 2.94ｇ （活动能量源）
Β茶多酚 12090μｇ （跟眼睛的健康和美容有很深的关系）
维生素Ａ 2016μｇ （美容、美皮肤）
维生素Ｂ 1 0.2ｍｇ （能量代谢。脑和神经的能量源）
维生素Ｂ 2 1.5ｍｇ （促进细胞再生）
维生素Ｃ 30ｍｇ （骨胶原生成的不可缺成分、关系皮肤的健康、美白等）
维生素Ｋ 1350μｇ （帮助骨格钙质的沉着、防止骨酥松症、调整血液的血液の平衡）
维生素E 19ｍｇ （抗氧化、防止衰老、被称为返老还童的维生素）
叶酸 119μｇ （防止细胞的不正复制，抑制癌细胞的生长，也是孕妇不可缺的营养）
泛酸 0.9ｍｇ （维持皮肤和粘膜的健康）
钙 840ｍｇ （预防骨酥松症）
鉄 18ｍｇ （血液的生成、维持、特别是女性应该尽可能多的摄取）
钠 8.32ｍｇ （帮助维持细胞内侧和外侧的体液的平衡）
钾 727ｍｇ （保持神经和肌肉的正常工作、排除体内多余的盐分）
镁 145ｍｇ （人体缺少镁将会引发循环器疾患）
亚铅 1.5ｍｇ （皮肤和毛发健康的维持）
ＳＯＤ活性 1260000unit （抗氧化物质、防止细胞的氧化＝防止老化）
抹茶粉的营养价值
近几十年来，人们对茶叶的认识已经大大加深，对茶叶功能性的物质本质也有了深刻的了解。在抗生素、生长激素的毒副作用日益遭到质疑的今天，茶多酚以其独特的生物学功能和“绿色”本质越来越深入到人们的饮食生活中。