脖子上起小痘痘怎么回事 从这些方面告诉你

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每个人都有长痘痘的风险，特别是处于青春期的年轻人，所以，抗痘是从小就要开始的，不然等你长痘的时候，你就会手忙脚乱，而且还会影响到你的心情和外貌。其实很多人都会长痘痘，可是却看不出来，这是为什么呢？原来，他们的痘痘只是没有长在脸上，而是长在其他地方而已。除了脸之外，比较容易长痘痘的地方就是脖子了。

大部分人之在脸上长痘痘，其他地方基本上都没长过，所以，当痘痘在脖子上冒出来的时候，很多人都不知道是因为什么？也不知道应该如何处理？所以，接下来小编就想和你们分享一些脖子长痘的原因，以及处理方法。

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一、为什么脖子上会长痘？

1、饮食不健康。

处于青春期的人是很容易长痘的。这个阶段的人是正在发育身体的时候，所以需要补充的营养也很多，所以吃的东西就会比较复杂多样。而有些人就特别喜欢吃重口味的东西，比如辛辣的，油腻的食物。时间长了，痘痘就会接二连三地冒出来了。

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2、个人肤质导致。

每个人的皮肤情况可能都不一样，有干性的，也有油性的。而油性的皮肤就特别容易长痘。因为出油太多，很容易导致毛孔堵塞，脏东西就埋在皮肤里，受到细菌感染之后就会往外冒。

3、作息时间混乱。

因为工作和学业的原因，很多人都会争分夺秒去完成任务以及学业，所以熬夜的现象时有发生。熬夜之后，身体的排毒系统就会受到影响，从而影响新陈代谢的速度，以及内分泌系统也会受到影响。

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二、长痘痘如何处理？

1、选择清淡饮食。

俗话说：病从口入。所以，在饮食这方面的选择上，还是吃一些清淡的饮食比较好，蒸的煮的都是不错的选择，尽量就不要吃辣的，油炸之类的食物。

2、注意清洁。

油性皮肤就要学会选择适合自己肤质的清洁用品，洗脸的同时，也清洗一下脖子周围的皮肤，坚持一段时间之后，你就会发现你的肌肤问题得到了明显的改善。

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3、合理安排作息时间。

十一点之后皮肤就会进入休息时间，所以尽量就要在十一点之前睡觉。反正就是尽量不要让自己熬夜，熬夜不仅影响皮肤，还会影响身体其他方面的正常工作。

4、多吃水果。

水果中不仅含有很多水分，可以让肌肤变得水润。还含有很多对皮肤有好处的营养成分，比如维生素，矿物质之类的物质，能够让肌肤恢复生机。

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5、运动不可少。

一周可以抽几天时间进行一些运动，让自己出出汗。出汗不仅可以促进身体排毒，而且肌肤的状态也会好很多。

长痘痘在很多人看来都不是大事，但是一旦痘痘的长势越来越严重的时候，那就不是这么好解决的了。所以，不管是哪里长痘痘，长一个还是几个，都要重视起来。