用土豆片敷眼袋有效吗 如何有效预防

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随着人们生活节奏的加快，熬夜的人越来越多了，因此，许多人的眼睛出现了很严重的眼袋和黑眼圈。我们知道，用土豆敷脸有美容的作用，那能不能用土豆片敷脸去除眼袋呢？ 一起来了解一下吧！

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一、用土豆片敷眼袋有用吗

眼袋的产生一般有两种原因，一种是由于脂肪与糖分过高引起的，这种情况产生的眼袋只能通过到医院治疗才可以得到有效地解决。而另一种是由于长期疲劳，比如长期熬夜、精神紧张引起的，这种原因引起的眼袋可以通过敷眼的方式解决。

土豆中含有较多的淀粉和水分，经过冷藏后再用来敷脸可以缓解眼袋。不过要注意的是，发芽的土豆含有一定的毒素，不能用于敷脸。还要注意的是，土豆有一定的感光特性，如果白天使用有可能会使皮肤变黑，推荐在夜晚使用土豆片敷眼。

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二、土豆片敷眼之后需要清洗吗

土豆除了可以用于敷眼去除眼袋，还可以用来敷脸，让皮肤吸收更多的营养，也可以吸收皮肤上多余的油脂，因此很适合油性皮肤的人群。无论是敷眼还是敷脸部，脸上残留的土豆淀粉都需要及时清洗，否则毛孔有可能被这些多余的物质堵塞，引起更严重的皮肤问题。

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三、如何预防眼袋

1、大多数人出现眼袋是由于熬夜引起的，因此，不想自己出现眼袋，坚决杜绝熬夜，身体休息好了，新陈代谢比较顺畅，眼袋自然就不会出现了。

2、睡前千万要记得卸妆，特别是针对眼部的妆容，就更要小心仔细地卸干净了。眼部的皮肤十分脆弱，也更容易老化，在卸妆时动作一定要十分轻柔，以免拉扯到皮肤。

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3、许多女生在洗脸时会用毛巾用力擦洗脸部，这种做法也是不对的，特别是眼部的皮肤，用力擦洗只会加速皮肤的老化，如果使用了粗糙的毛巾会加重眼部皮肤的负担。建议用化妆棉清洗眼周皮肤。

4、有佩戴隐形眼镜的女生要注意了，在戴眼镜时不要用力拉扯下眼皮，这个动作也会增加出现眼袋的机率。可载眼镜时轻拉上眼皮即可，画眼线时也不要拉扯眼皮。

5、经常做一些咀嚼动作可以锻炼脸部的肌肉，让皮肤保持更好的状态。平时可以通过嚼口香糖和胡萝卜等食物来锻炼脸部肌肉。

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6、平时要注意面部表情的管理，如果平时有眨眼睛、眯眼睛等坏习惯，要及时改正。出门时如果阳光比较强烈，要戴上太阳镜保护眼部肌肤。

7、注意营养的摄入要均衡。不能暴饮暴食，刺激性的食品也要少吃。

8、每天要至少保证补充500ML的水分，建议白天少量多次饮用，晚上要尽量少喝水，否则眼部容易浮肿，形成眼袋。

9、一款好用的眼霜对于保养眼部皮肤也是十分重要的，不想让自己眼袋变大，睡前可以涂抹眼霜并对眼部进行按摩。