桑叶减肥法的原理揭秘  3种桑叶减肥方法让你轻松瘦身

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桑叶来泡澡，还是用脏也来泡茶、煲汤，都可以帮助去水肿，起到减肥瘦身的效果哦!今天我们一起学习各种桑叶减肥法，告诉你桑叶的减肥作用。

很多人都怀疑桑叶可以减肥吗?其实桑叶是桑树的叶子，桑叶的功效与作用十分广泛，不仅可以止咳散热，对治疗头晕眼花、舒缓眼部疲劳效果不错，而且还能消肿、清血，以及补肝、去水肿。桑叶的减肥作用，其中就和桑叶可以消肿和清血有关了。
桑叶减肥法的原理
1、桑叶消肿。这和桑叶有利水作用相关，桑叶可以促进排尿，使细胞里面堆积的多余水分排出体外，所以桑叶可以改善所谓的女性水肿的现象，尤其针对虚胖的女生，桑叶减肥效果更好。
2、桑叶清血。其实就是可以清理人体血液中过剩的中性脂肪和胆固醇，排清血液内的毒素，起到排毒瘦身的作用。

桑叶减肥效果很好，今天小编就为大家桑叶减肥法，教你轻松健康瘦!

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【桑叶减肥沐浴法】
步骤：50枚桑叶+2000毫升水，放入锅里面煮到沸腾后，继续煮20分钟，将桑叶水倒入浴缸，和事先调好的洗澡水混合均匀后，就可以泡澡沐浴了。
时间：用桑叶水泡澡30分钟以上
后续：将桑叶捞出来，加些热水升高水温，同时加入玫瑰花瓣继续泡30分钟。
效果：不仅可以消除身体多余的水分，还能美白肌肤，起到瘦身、养生、美容三重功效。

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小编提醒：使用桑叶减肥沐浴法的MM要知道，桑叶水的浓度越高，泡的时间越久，减肥效果就越明显哦!但是有一些MM的体质比较差，并不适宜过长时间进行泡澡呢!

【桑叶减肥水】

将桑叶研磨成粉，用热水冲泡饮用;或者每天晚上都用一杯冷开水浸泡5克左右的干桑叶，在第二天清晨空腹的时候服下，而剩下的干桑叶继续用热水冲泡，白天当茶饮用。这样一来，减肥效果更显著。