为什么腰细腿粗 不匀称身材是哪些原因导致的

来源:图虫作者:57435068649571252

腰细腿粗的女生穿裙子很好看，能够凸显出腰部的纤细。但是这样的身材并不健康，可能是因为血液不循环或者其它不良因素导致的。所以大家不要对这样的身材沾沾自喜，一定要尽快的解决这样的问题。

一、肠胃问题

如果你的腿和腰有很强烈的对比，说明你的身材属于非常不匀称的类型。那么就需要考虑是不是自己的肠胃有些问题，因为肠胃不好的人，腰部会相对纤细一些，但是小肚子会有些突出。如果你符合这样的条件，那么则说明你的肠胃不好。

来源:图虫作者:79053795132392935

二、下身不循环

大腿粗大部分情况下都是因为血液不循环导致的，上班需要长时间坐立的人就很容易出现这样的问题。下半身的水分难以排出去，这会让腿部变得有些浮肿，和腰部一对比自然会粗壮很多。所以要经常出去走一走，加快腿部的循环。

来源:带饭了吗作者:何慧文

三、饮食

饮食习惯也能够决定一个人的身材，腰细腿粗的人可能是自己的饮食结构有些问题，过多的摄入肉类会让大腿变得很粗壮。想要改善这个问题，就增加蔬菜的比例，这样还能调理你的肠胃，让你的身材变得更加匀称。

喜欢吃甜食的人可能也会有这样的问题，因为甜食会让身体循环变得更慢，导致身材的变形和腿部的水肿。减少对糖分的摄入（包括少吃含糖量高的水果），才能有效的缓解问题。睡前按摩双腿，身材总会有一天变得匀称起来。