哺乳后丰胸秘笈推荐 3大方法让你坚挺起来
问题描述：
哺乳后如何丰胸？哺乳后胸部会出现缩水，松弛，下垂或是外扩等现象的，胸部的各种状况使得我们的身材走形！无法穿着性感，漂亮的衣服！也让老公对自己慢慢的失去兴趣！
答
1、多吃丰胸食物：
核果：花生、腰果、黄豆、杏仁、莲子、芝麻、核桃等，因含有丰富的蛋白质和脂质，因此能够促进第二性徵的发育。
肉类：牛肉、瘦肉等含有高蛋白质，可以帮助胸部肌肉生长。而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质，能够促进胸部组织的饱满。
海鲜：蛤砺、蚵仔都有高含量的锌及铜，能够刺激女性荷尔蒙的成长。
1、多吃丰胸食物：
核果：花生、腰果、黄豆、杏仁、莲子、芝麻、核桃等，因含有丰富的蛋白质和脂质，因此能够促进第二性徵的发育。
肉类：牛肉、瘦肉等含有高蛋白质，可以帮助胸部肌肉生长。而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质，能够促进胸部组织的饱满。
海鲜：蛤砺、蚵仔都有高含量的锌及铜，能够刺激女性荷尔蒙的成长。
奶蛋：牛奶、豆浆、起士、优酪乳与蛋类，都有丰富的蛋白质，是帮助胸部成长不可或缺的要角。
2、使用丰胸产品：
我用过最有效的丰胸产品就是KASILIN的丰胸产品了！在使用两周左右的时间的时候胸部就有了明显的感觉！有些胀胀的！我可以感觉到我的乳房在生长！虽然有些夸张，但是确实是真实的感受~我整整坚持着使用了三个多月呢！终于使我升了一个罩杯啊！
答
3、做丰胸按摩：
热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2~3个月，可使乳房隆起2~3厘米。
侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20~50次后，换右手按摩左乳房20~50次。
答
直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20~50次后，换左手按摩右乳房20~50次。
【注意事项】
要多做运动！不可以太懒哦~！
舒适而贴身的衣服会显露胸型，不妨在外面搭配背心或小外套，看起来比较有层次。
要注意身体！不要为了丰胸使用激素类得东东哦~！~！~！~
正确的穿衣方法可以弥补你的不足，一样可以穿出性感。
丰胸食物要注意量得问题！只有这样可以！