一个星期脸变小变瘦 很少人知道的三大妙招

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人们常常说，拥有一张小小的脸蛋，是一件非常值得羡慕的事情，同样也是一件非常开心的事情。这是为什么呢？这是因为自古以来，人们都是比较欣赏那些脸蛋比较小的人，不过除了唐朝这个比较特殊的朝代之外。

然而，在21世纪的今天人们仍然非常喜欢拥有一张小小瘦瘦的脸蛋，这是非常多女性朋友们所追求的。因为在她们的眼中看来，脸蛋小小的瘦瘦的话，无论是穿什么类型的衣服、什么类型的发型以及怎么样的妆容都不会有所突兀。

然而，在我们的身边的朋友们当中，或多或少地总是会存在着那么一些人，其脸蛋非常地大，让人看起来非常地胖，严重地影响到其美观。那么，对于那些脸蛋比较大的人来说，该怎么样子做才能快速有效地达到一个星期脸变小变瘦的效果呢？要想知道其答案，首先就要了解一下导致脸蛋比较大的因素有哪些吧！接下来跟小编一起来了解一下吧！

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一、导致脸蛋比较大的因素有哪些呢？

1、不经常进行体育锻炼而导致的。

根据一些数据研究表明并发现，越来越多的人不喜欢经常进行体育锻炼，尤其是那些青少们。殊不知不经常进行体育锻炼的话，很容易地使得体内的脂肪堆积在脸上，进而导致脸蛋比较大的不良反应症状。因此，不经常进行体育锻炼也会导致脸蛋比较大的不良反应症状。

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2、不良的饮食习惯而导致的。

目前，非常多的人都有存在着这么一个习惯，就是非常地喜欢吃那些鲜辣油炸的食物，以及特别喜欢吃零食，如薯片、薯条以及可乐等。而这些鲜辣油炸以及零食里面含有大量能够使脸蛋变胖的物质。因此，不良的饮食习惯也会导致脸蛋比较大的不良反应症状。

或许还会有人问，既然大家都喜欢追求脸蛋比较小的效果，那么该怎么样做才能达到一个星期脸变小变瘦的效果呢？要想知道其答案，接下来跟小编一起来了解一下吧！

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二、该怎么做才能达到一个星期脸变小变瘦的作用与效果呢？

1、多对脸部进行按摩处理。

从中医学上的角度来说，多对脸部进行一系列的按摩处理的话，可以在一定的程度上促进其脸部的血液循环，进而加快其脸部的新陈代谢，及时地把脸上的代谢废物给排出体外，进而可以达到一个星期脸变小变瘦的作用与效果。

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2、多吃一些蔬菜水果之类的食物。

如青菜、芒果、西瓜、葡萄、柠檬、茄子、西红柿、圣女果以及西兰花等蔬菜水果之类的食物，这些食物可以快速有效地促进肠道的蠕动，进而达到一个星期脸变小变瘦的作用与效果。

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3、多进行一些体育锻炼。

如仰卧起坐、俯卧撑、上下蹲、瑜伽以及跑步等体育锻炼，这些体育锻炼可以促进体内对脂肪的消耗，进而同样也是可以达到一个星期脸变小变瘦的作用与效果。