简单快的瘦腿方法有哪些  教你轻轻松松拥有一双美腿

夏天在街上有越来越多的MM们开始穿着热裤短裙大秀美腿，不用羡慕，下面教你3招最快的简单瘦腿方法，让你也可以拥有又细又长的美腿，一起来试试吧!按摩霜+按摩动作由下往上慢慢推按，一边大概30次左右。搭配扭转按摩，一般是按摩到有明显感到温热感哦！不用很用力捏，只要慢慢按摩就可以了，一边大约60~80下。保湿工作延续腿部一直到臀部，这两者是无法分开的，臀部一定也要跟着擦上保养乳液喔。膝盖也需要加强保养，擦的过程中也要搭配按摩，按摩来回大约20次就ok了。机能袜从脚趾慢慢穿上就完成每天必备的腿部保养了。做好以上保养外加机能袜以后就可以抬个腿顺便做做拉筋运动再去睡觉。第二天早上双腿就不会肿肿的了。而且腿真的会比较紧实，线条也会比较好看。

除毛建议大家使用“刮拔两用的”，这样毛孔比较不容易变大，而且也除的比较干净，不会有一粒粒黑点的问题呢，也不用担心会痛。最简单的技巧就是一定要跟皮肤成九十度，逆毛而上，这样才拔的最干净哦。除完毛有了光滑的双腿，进行保湿跟保养的工作腿部的肌肤也要跟脸一样讲究才行，不然久了以后还是会很快速的老化哦。

最重要的还是要有自信以及持续爱自己的精神，不要放弃爱自己。当然，保养与减肥，也不要太勉强和苛责自己。每个女孩永远都有进步的空间，变美的每个阶段会更有乐趣哦!瘦大腿，我实验过一个很好的方法就是:你晚上回家背书时,可以对着墙躺下来,将双腿并紧贴在墙上,背躺在床上,整体成L形,每天不用很长时间20分钟,然后站起来找个稍高一点儿的地方压腿,压10到15分钟即可,这样坚持一个星期就很见效了.注意,这样是整体看起来臀和腿都瘦了,比较好看.然后，平时上课时,你注意保持双腿并拢一定要有意识的合拢,使劲.这样大腿内侧的肉肉会不见,O形腿等不好的腿形也能变好.