经期喝豆浆丰胸只对绝经女性有效 教你如和轻松涨杯

答

喝豆浆能丰胸的说法已流行多时。之所以认为喝豆浆能丰胸，因为黄豆里含有的大豆异黄酮，其分子结构与人体分泌的雌激素雌二醇很类似，有加强雌激素的作用，使乳房丰满。但实际上，大豆异黄酮的类雌激素作用主要对绝经后雌激素分泌不足的人有效，如果你本身雌激素水平处于正常水平，大豆异黄酮反而会与本身的雌激素发生竞争性抑制，表现出抗雌激素的作用，不但不能达到丰胸的目的，对健康也没有太大好处。
丰胸秘籍 推荐8大类丰胸食物
1、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，能起丰胸作用。
2、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。
3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。

4、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。

答

5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。
6、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。
7、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。
8、干果类：红枣、桂圆是很适合用来作为丰胸甜点的材料。它们都具生津补血、滋阴补阳的功效。
另外：
1、勿长时间穿戴紧身的胸围，因胸部被长期压迫，会影响血液循环，阻碍胸部的发育和健康。

2、一般健胸食品均含有大豆、葛根类植物或胎盘素，而健胸膏则含草药或滋润成分，惟孕妇、哺乳中的妇女、儿童和乳癌病患者在使用这类产品时要非常小心，应先谘询医生的意见。