想起初恋总是心痛  该如何调节自己的感情

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相信有不少的人都是经历过第一次恋爱的，因为第一次恋爱的话都是非常的深刻的爱，而且一般都是失败的，但是并不是所有的，初恋都是不好的，而且都是疼痛的。有的初恋是好的，而且数量也不是很少。那么，当自己想到了的时候，自己的心情不好或者是心感觉到非常的痛，怎么办呢？

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1. 喝酒解痛

其实，不建议用这样的方式的，但是对于大部分的人来讲，一般都会选择这样的方式来缓解自己的疼痛，而且也希望用这样的方式来忘掉这种烦恼。因此，当大家在想起第一次恋爱的时候，自己心情非常的苦恼，或者是心有点疼痛的话，那么建议大家使用这样的方式，不过，不要喝太多。

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2. 倾诉

相信每个人身边都会有一个或者两个的好朋友的，所以说，大家可以把自己的好朋友拉出来陪自己喝酒或者是聊天，大家可以通过一种倾诉或者是发泄的方式，来把自己的心里面一些苦闷和苦水全部说给自己的朋友听，这样也是一个舒缓自己心里压力，解决自己心里比疼痛的一种方式。

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3. 大哭

哭的话，对于很多的女生都是非常的实用的，因为女生无论遇到什么事情，只要哭几乎都会心情变好的。如果女生遇到了自己的第一次恋爱，而且也都失败了的话，当自己的心情变得非常的陈旧，而且而心情很痛的话，那么建议女生可以大哭一场，哭的时候，可以把自己心里所有的委屈和心里所有的苦全部的发泄出来。

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4. 运动

其实，以上的几个方式都是不健康的，而且非常伤身体的一些缓解的方式，不建议大家去使用的。不过，当自己的第一次恋爱失败了的时候，或者是心情不好的时候，根本就没有理智去选择一些好的方式，所以说很多的人都会选择喝酒或者是发泄的一些方式，来把自己心里面的痛苦给发泄出去。

但是，对一些比较理智或者是心比较坚硬的人来讲，运动也是一个好的方法。除了去跑步还是去做健身，都是很快速的把自己身体里面的力气和精力全部发泄出去的，而且也会让自己的脑部变得越来越累，这样的话自己的大脑也就会变得很迟钝了，也不会想到那些痛苦的回忆了。因此，建议大家选择用这样的方式来排解。

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其实，初恋不成功的话都是非常普遍的，几乎每个人的初恋都会有一些问题和挫折，甚至是都没有成功的，所以说，大家也不用太过的担心和难过了。因为时间长的话，自己也会慢慢的忘记这段感情，而且也会慢慢的忘掉这些痛苦的，所以说只要时间长了，什么事情都可以消磨掉的，而且自己的伤口也会慢慢的愈合的。

从这里面讲的话，初恋也是有一些好的成分在里面的，里面会有自己的青春，会有自己一些非常美好的一些愿望，所以说大家可以把这个封存起来，然后放在自己心里面的角落，等到以后老的时候，就可以把它找出来，慢慢的回忆品味一下，其实也挺好。