红茶和绿茶的区别是什么 这几点教你轻松区分

生活中很多女生都有饮茶的习惯，饮茶给女生们带来的各种好处也广为流传。而比较常见又易购买的无非就是红茶和绿茶两种了，很多女生虽然爱茶，却并不知晓自己的身体状况要喝哪种茶才更有益处。其实要知道哪种茶叶更适合自己也并非难事，弄清楚它们之间的区别就能立马明白。

而红茶和绿茶，一般来说，我们用下面几点谈它们之间的区别。

一、茶叶和茶汤色泽的不同

喝过这两种茶的人都知道，绿茶顾名思义，茶叶的颜色自然是绿色，根据品类的不同，略有深浅的差异，而用绿茶冲泡或是烹煮出的茶汤也都呈青绿色。红茶就不一样，虽然叫红茶，但茶叶的颜色却多是深褐色，甚至可能会接近黑色。但它之所以会被人们称作红茶，是因为其经过冲泡之后的茶水，是呈亮红或是暗红色。

二、制作工艺的不同

绿茶一般是由新鲜采摘的茶叶，直接进行翻炒，烘干制成的，保留了茶叶的大部分叶绿素和茶多酚，喝起来微苦，且有回甘。而众所周知红茶是属于发酵类的茶叶，在制作过程中会产生出锰、钾等有益的维生素，使得它更具营养价值，喝起来也十分清甜。

三、适宜人群的不同

绿茶性寒，喝起来清爽又解渴，常饮用有清热去燥之效，对于视力也有助益。因此大部分人饮用都是适合的，但肠胃不好的人就不宜长期饮用绿茶了。而红茶素来有养胃健脾的功效，尤其适合肠胃不好的女生们用来养胃，其他人在冬季饮用也非常适宜。