生男孩吃什么碱性食物好 还有哪些辅助措施

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随着医学常识的普及，很多人都知道碱性体质有助于生男孩，认为生过女孩的母体，体质是偏酸性的。所以很多家庭在二胎时想要生男孩，就会想尽办法改变女方身体的酸碱性，使血液的PH值降低，更偏向碱性，以增加怀男孩的几率。

想要使身体偏碱性，食用碱性食物是非常管用的。无论是水果、蔬菜，还是坚果、谷物，属于碱性的食物非常之多。首先，有属性温和的碱性食物，例如山药、洋葱、马铃薯等等；有寒性的碱性食物，例如西瓜、海带等等，当然还是热性的，比如生姜、辣椒等等。

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想要补充碱性食物的育龄妇女，可以多吃以上碱性食物。不过，脾胃虚寒者，寒性的食物要少吃。而虚火旺者，热性食物就要远离。不要因为盲目进补，拖垮了身体。

同时，在排卵期用碱性液体清洗外阴，可以使备孕环境在短时间内呈现碱性属性，也是一个比较讨巧的方法。通常会使用稀释后的苏打水，不过稀释比例要严格按照科学比例调配，不要认为苏打越多越好。

来源:站酷作者:Roman Samborskyi

除了以上两点外，适当的运动也很有必要。科学研究表明，虚胖、体弱甚至是腰膝酸软，都是酸性体质的表现。在这种情况下，我们必须加强有氧运动，辅助改善育龄妇女的碱性体质，双管齐下，使身体的酸碱度达到平衡。

在促使女性身体属性偏向碱性的同时，男方也该做共同努力。除了戒烟戒酒等必须事项外，男方应该多吃酸性食物，才能更有助生男孩。