了解产妇可以吃什么水果 这里告诉你正确答案

女性生孩子是一件让她们觉得自己已经成为一个完整的女人的象征。她们怀胎10个月把孩子生下来，是一件非常辛苦的事情。生完孩子以后，她们的身体会变得非常地虚弱，这时候都是需要吃很多的补品来补一下身体的。但是有些产妇就可能被嘱咐说多吃点补品，像水果一样生冷的东西就不能吃，因此有很多产妇在产后就没有吃水果。

其实水果并不是像有些人所说是生冷的东西，水果一共有凉性、温性和热性三个分类。产妇适当地吃点水果，对她们产后恢复身体是非常有利的，但是产妇并不是所有的水果都能够吃的。像西瓜、芒果和奇异果等凉性水果和像荔枝、榴莲黑枣热性的水果尽量不吃，温性的水果是可以适量吃的。

但是需要注意的的，每一个产妇的体质是不一样的，所以咨询过医生，根据医生的建议来吃水果是比较安全一点的。

产妇在生完孩子的时候吃点木瓜是很不错的选择，因为木瓜分解蛋白质的能力是很强的。产妇平时吃一些含有蛋白质的食物，可以很快的被分解相对来说比较容易吸收的养分，这对母乳来说是很好的。所以产妇来说吃点木瓜对自己和婴儿都是非常有益的。

产妇生产时会失血很多，产后吃点香蕉可以补一下血，而香蕉含有造血主要的铁质是很丰富的。并且产妇吃多点香蕉，乳汁中所含有的铁质也会增加，这对预防婴儿贫血有很不错的作用呢！另外提醒产妇不能吃冰冻过的水果，否则会严重损害身体健康！【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】