上火满脸痘痘怎么办 4种方法简单介绍给你

饮食和生活作息不规律容易上火，导致痘痘突然爆发，而这些火痘一旦出现，就很难消停。上火脸上长痘痘应该怎么办呢？下面就为大家带来祛痘小偏方，清热解毒，将痘痘遏制下去。

1、薏仁粉祛痘

材料：薏仁粉、黄豆粉、纯净水

做法：取适量的薏仁粉和黄豆粉，根据同等量调配好，一同放入容器中，在倒入少量的清水，并搅拌均匀成粘稠状，在洁面后，涂抹在脸上，等上15分钟左右，用温水清洗干净。具有消炎清热解毒功效，可有效去除痘痘。

2、金银花去痘

材料：金银花、绿豆粉

做法：讲准备好的金银花放入杯子中，然后用沸水冲泡，盖上盖子闷上10分钟，再将金银花取出，切碎晾晾，再加上绿豆粉一起混合均匀，调入适量的金银花水，搅拌成泥状，然后涂于痘痘处，待10分钟后洗净。能清热解毒，排出毒素，而且还能祛痘控油。

3、益母草排毒去痘

材料：益母草、黄瓜、蜂蜜

做法：把益母草焙干碾成粉末状，放入面膜碗中，再其中掺入适量的黄瓜汁和蜂蜜调和，一起混合搅拌均匀，在洁面后，将其涂抹在脸上，避开眼部及唇部四周，保持20分钟，再用温水洗净。可消炎抑菌，有效消除火痘。

4、绿豆粉祛痘

材料：绿豆粉、蜂蜜

做法：根据自己所需的量准备好绿豆粉，然后放入面膜碗中，在里面加上些许蜂蜜调和，一同混合搅匀，在清洁完面部以后，将其涂抹在脸上，带上15分钟，再用温水洗净即可。绿豆粉具有很好清热解毒功效，它能排出毒素，起到消除红肿痘痘的效果。

夏天，天气炎热，我们的心情很容易烦躁，稍不注意脸上就会冒出几颗痘痘，前几天我们同学聚会，看到一个同学，毕业的时候皮肤还好好的，现在竟然额头上冒出了许多红红的痘痘，我跟她谈了谈，给他说了一些方法，现在已经差不多消下去了。

步骤/方法：

1、心态要平和，脸上长了痘痘影响美观，但你不要总是很在意，越在意越烦躁，痘痘长的就会越严重，要懂得给自己减压，不要太在意那些痘痘，心情放松了，痘痘才会慢慢消下去。

拿一个洗干净的苹果，黄瓜也可以，切片，敷到脸上，注意时间不要太长，大概10到15分钟就好，不然对皮肤反而不好，坚持每天敷，3、4天便可消下去。

2、每天睡前，刚起床的时候先喝杯蜂蜜水，清清肠子，然自己的身体正常的循环，才能有好的皮肤，不被痘痘困扰。

3、食物以清淡、素食为主。即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。

4、将100克绿豆研成细粉，倒入适量的温开水，做成绿豆霜（呈糊状），装进一个干净的瓶装里备用。每晚临睡前，先将脸部洗静擦干，然后涂擦上绿豆霜适量，并以双手食、中、无名指指腹轻轻涂抹，坚持10～20分钟。每天使用，使用一段时间（1—2个月）后，青春痘明显改善。

5、鲜黄瓜汁、白醋等量调匀，先用热水洗脸后再搽脸，每日3次，擦后过10分钟用温水洗去，连用半个月。

痤疮多因饮食不节，过食肥甘厚味，肺胃湿热所致。中医根据个体的体质，辨证施治，以中药汤剂补充脾胃的能量，从身体内部开始促进垃圾的排泄，即清内热、湿气；身体内部的阴阳调至平衡，面部的痘痘就控制住了，炎症消退，即消红肿；最后，排便能力增强，大便顺畅，身体的垃圾定时排除，人的精神、气色变好，痘印逐渐淡化直至消除。

6、中药面膜由十多种道地药材配制而成，加入麻油敷在体表治疗部位，使中药的药物作用既能作用于体表，又能作用于体内以达到通经活络，活血化瘀。这类面膜具有净化肌肤，祛除过盛的油脂及代谢废物，消毒平痘，淡化痘印，保湿美白等功效。