消除黑眼圈的按摩方法 改善眼周暗沉的8个天然方法

眼周皮肤是身体皮肤最薄的部位，熬夜、疲劳或日晒等原因都会导致眼周皮肤暗沉，出现恼人的黑眼圈。黑眼圈怎么去除?除了运用外在的护肤品外，不妨试试下面这几种天然方法。

黑眼圈绝对是女性最困扰的皮肤问题之一，除了因为熬夜睡眠不足而引起黑眼圈之外，过敏鼻炎、过度疲劳等原因都会导致黑眼圈的发生。面对这样恼人的问题，就要找出有效解决方法来改善，除了运用护肤品外，利用天然植物也可以消除黑眼圈，帮助改善眼周暗沉的状况。

天然8妙招 卸掉熊猫眼

1.小黄瓜汁：

小黄瓜富含丰富的维生素C，也能帮助收敛皮肤毛孔、提亮暗沉肤色，使用化妆棉沾取小黄瓜汁，敷在眼周10~15分钟，消除眼睛疲劳同时亮白。

2.番茄糊：

将番茄以及少许柠檬汁、面粉、姜黄粉共同做成稍微稠稠的番茄糊，接著闭上眼睛，将它涂在眼睛周围静置10~15分钟，由于番茄含铁质和维生素C丰富，对缺铁性黑眼圈的疗效最好。

3.杏仁油：

睡前将杏仁油加上牛奶或蜂蜜，涂敷在黑眼圈部位，隔天早上起床再用冷水清洗干净。或是单纯使用杏仁油按摩眼周，不仅可以滋润干燥、脱水的脆弱眼周部位，还能协助改善黑眼圈。

4.冷敷茶包：

将用过的茶包晒干后，放入冰箱冷藏数小时，再拿来敷在眼睛上15~20分钟，要注意的是一定是用干的茶包，并注意茶叶的茶叶碱如过高，敏感性皮肤的人可能会有不适症状。

5.柳橙汁：

柳橙具有维他命C可促进皮肤代谢、为美白加分，自然也能改善黑眼圈，将柳橙汁(最好是天然自制，而非市面贩售)加几滴甘油按摩眼周部位，每周3次就能见效。

6.薄荷叶：

薄荷可以帮助身心放松，先将新鲜的薄荷叶放入冰箱冷藏，再将薄荷叶捣碎后敷在眼睛周围10~15分钟，之后再以冷水冲净，可以消除眼睛疲劳、减少细纹与淡化黑眼圈。

7.苹果

首先将苹果切片。闭上双眼，将切好的苹果片请放在黑眼圈处，等待15min。用沾水的化妆品轻轻擦拭眼睛，睁开眼后，你会发现黑眼圈的状况要比之前好很多哦。

8.茶包敷眼法

小小茶包，对付黑眼圈却是非常有效果的，茶包敷眼时一定要注意一点，冰茶包主要对眼部消肿起作用，如果想去除黑眼圈，就要用温的茶包来敷眼。

做法是在临睡前，将茶包敷在黑眼圈处，静止5min左右即可，之后配上眼霜加以按摩，提醒大家，记得要用绿茶包，不要用红茶包。

日常小注意：

1.保持充足的睡眠，避免熬夜，长时间的看书、写字后要适当休息，做眼保健操或按压眼周穴位;

2.睡前不要大量饮水，多摄取富含维生素的蔬菜和水果，切忌烟酒过量;

3.避免阳光直接照射，外出最好戴太阳镜，勿养成眯、眨、挤眼睛的习惯。

3.注意休息：当过度疲劳且休息不足时，由于自主神经失调，血管血流循环不畅，引起眼轮匝肌及眼睑皮肤的静脉血流郁塞。因为静脉血的颜色较暗，所以呈现在眼皮的就是暗灰色的眼圈。

消除黑眼圈的按摩方法

想要去除黑眼圈，你还可以配合这样按摩，可以有效加速眼周血液循环、改善眼部疲劳。

1.由下眼部的眼眨肌(下眼袋)开始往眼尾方向以螺旋状方式按摩轻压。

2.上眼部则由眉头开始往眼尾方向，以同样方式按摩。

3.按到眼尾时，再以指腹轻按内眼角3秒左右，可以促进血液循环。

4.运用食指、无名指、中指指腹轻弹眼周100～200次，范围还可延伸至上脸颊处。

5.绕圈由下往上按摩，可帮助血液循环，紧致，改善黑眼圈现象。

6.最后将双手搓热，似盖棉被般的盖住双眼。