眼袋很重怎么办 简单有效去除眼袋方法

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简单有效去除眼袋方法

现代都市生活的快节奏，以及工作和生活的压力，加班熬夜等，导致现在的很多的年轻人都不同程度上出现了眼袋，赶紧回家照照镜子，仔细观察一下自己的眼睛，看有没有眼袋的现象，如果有，那么，你就要好好反省你自己的生活作息和日常习惯了，今天把我个人的一些好的生活习惯分享一下给大家，让我们共同消除眼袋，拥有健康明亮的眼睛。

方法/步骤

1、早晨起床洗漱注意眼部周围清洁，同时可以配合眼霜使用。

每天起床的注意眼睛周围的清洁，同时，注意尽量使用柔软性比较好的毛巾，不要对眼部过重的刺激。洗脸的时候可以适当的用冷水敷一下眼睛，这样可以刺激眼部的血液循环，对眼袋缓解有很好的作用。同时伴随着使用眼霜，对于去眼袋有很好的效果。选择喜欢和适合自己的就行了。

2、白天眼睛疲劳时多按摩眼睑。

平常白天工作的时候，我们很多人都是面对着电脑，容易眼睛疲劳，这样会加重眼袋的形成，特别是熬夜的时候，那么，当眼睛疲劳的时候，就要注意自行的给眼睛周围及眼睑进行按摩，促进血液循环，缓解疲劳，缓解眼袋的形成。

3、注重饮食饮食全面、平衡。

日常不要挑食，注重饮食的全面、营养与平衡，保障眼部营养的需要。多吃对眼睛有好处的食物，如含蛋白质多的豆类、鱼，维生素丰富的蔬菜水果，如番茄、土豆等。另外，日常注意多喝水。

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4、对于化妆的女孩子，卸妆一定要用专业卸妆油。

对于经常化妆的女孩子来说，当你卸妆的时候，一定要采用专业的卸妆方式与顺序，同时使用专业的卸妆油，特别小心对眼部周边的刺激，减少对眼睛的伤害。还有对于画眼线等，也要特别注意方法方式。

5、每天睡前用水果皮敷眼睛，如黄瓜皮、苹果皮等。

平常多保持眼部周边的水分充足，我们对于眼睛也可以做眼膜，我建议大家尽量用自然的，原生的水果来做，用到削成很薄的皮，如黄瓜皮、苹果皮等，同时，还可以用来做面膜，一举两得，而且避免各种化学物质的伤害，低碳环保，非常实用有效。

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6、用湿热的热毛巾敷，也是很好的效果。

除了前面说到的用水果来做眼膜，你也可以尝试着，泡澡的时候，可以用热毛巾敷脸和眼睛，并且适当的自己按摩脸和眼睛周边，促进血液循环，可以很好的缓解眼袋和黑眼圈。

7、睡前尽量少喝水，睡前喝水多容易眼睛浮肿，加重眼袋。

前面有提到要白天喝水，但是，要注意，晚上睡觉前，就尽量少喝水，我们大家应该都有这样的常识，就是如果睡前喝太多的水，睡觉第二天起床，容易造成眼睛浮肿，如果这样，就更加容易造成眼袋的形成。因此，特别注意睡前少喝水或者不喝水。同时，配合使用适当高点的枕头，枕头过低，也容易造成眼袋的形成。

注意事项
从早到晚，每一天都很好的护理自己的眼睛，就一定会远离眼袋的困扰的。