长期喝什么茶淡斑美白效果较好 推荐五种能祛斑养颜的茶

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美丽的容颜与肌肤的白嫩水灵是密不可分的，对于爱美的女性来说，怎样才能够让自己的肌肤变得美白光泽且没有任何的色斑存在，就需要其去多下一番功夫，因此，本文特推荐五种有着祛斑养颜效果的茶饮给大家。

一、绿豆菊花茶

制作原料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。

制作方法：将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，放入少量蜂蜜即可饮用。

具体功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。

二、芦荟红茶

制作原料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。

制作方法：芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

具体功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。

三、加味绿茶

制作原料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。

制作方法：

1.取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟;

2.将凤梨片与葡萄粒榨成汁;

3.将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。

具体功效：能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。

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四、玫瑰蜂蜜茶

制作原料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。

制作方法：

1.将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟;

2.将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸;

3.倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。

具体功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。