阿胶怎样吃美容滋补 这3个方法值得收藏

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女人是离不开美容、减肥的话题的。这段时间，我身边有好多女性朋友都会找各种各样的办法来调理自己的身体。在这里，我就来分享几种用吃阿胶来滋补养颜的方法吧！

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1、用牛奶来冲着吃。

将阿胶块拿去药店打成粉末状，或者买的时候直接买阿胶原粉。要吃的时候，一次取阿胶粉一汤匙（大概是3--9克），放进杯子里，根据你个人的口味，加入适量的热牛奶（豆浆），牛奶（豆浆）的温度要在80℃以上。加牛奶（豆浆）的时候要一边加一边用筷子搅拌，等阿胶粉充分溶化后就可以了。

2、阿胶梨。

我们要用到一个或两个新鲜的梨，把准备好的梨切成小块煮后放人适量的水去煮。等到煮沸之后，我们就可以加入阿胶小碎块了（阿胶的量大概要放12克的样子）。阿胶放下去之后我们就用筷子反复进行搅拌，让它充分溶化，溶化后我们加入白糖和蜂蜜各50克就大功告成啦（没有白糖可以放冰糖）。

3、阿胶加蜂蜜冲着喝。

首先，我们要把阿胶块打成粉末状，然后用热水（80℃以上的热水）冲服。如果想要有好的口感，你可以根据自己的喜好和口味，放入适量的牛奶或者是蜂蜜。

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健康的身体是我们做任何事情的资本，所以在工作之余我们更要注意保养好自己。阿胶的美容和滋补的作用是大家都认可的，有时间你也可以按照这些方法试着做做看呀！