美容护肤小知识 让你拥有完美无瑕肌肤

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很多女生都希望自己能有一个清透无暇的皮肤，那么你知道在日常生活中，有什么美容护肤小知识长期坚持的话，可以使我们的皮肤更加的好吗？

1、淘米水洗脸

淘米水中含有淀粉，维生素和蛋白质等，用来洗脸可以很好的去除我们脸上的污垢、油渍，对油性皮肤十分有用，还可以淡化我们皮肤的黑色素，长期使用还可以使我们的皮肤变得光滑又细腻，且富有弹性。

2、白醋洗脸

按照一定比例，将白醋混合在温水中洗脸，可以有效抑制皮肤表面的细菌，达到杀菌抑制痘痘生长的效果，同时又能起到美白淡斑，减少黑色素沉淀的作用。

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3、用化妆棉和化妆水

很多朋友在护肤的时候，都有出现一个错误的做法，那就是直接将化妆水倒在手上，然后轻拍至皮肤吸收。其实这样子是不利于皮肤吸收的，正确的做法应该是将化妆水倒在化妆棉上，然后按照由内向外，由下向上的手法，轻轻擦拭脸部至皮肤充分吸收，这样子还能起到二次清洁的效果。

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4、每天喝八杯水

这个其实很多人都不陌生，充足的水分能够帮助我们提高自身新陈代谢的速度，帮助我们迅速排除体内堆积的废物和毒素。同时，多饮水还能使我们皮肤含水量增加，变得十分水嫩。

5、坚持运动

每周坚持三到四次，每次半小时的运动量，跑跑步，跳跳绳。大量排汗可以带走体内废物，加快血液循环的速度，同样会使我们的皮肤变得更加健康。