下巴上好多粉刺  教你如何根除粉刺

粉刺是程度较轻的青春痘。青春期，体内雄激素增加或雌、雄激素水平失衡，雄激素使皮脂腺腺体增殖，合成、分泌、排泄皮脂增加，并使毛囊漏斗部角化增殖，造成毛囊口堵塞，皮脂不能顺利排出，形成粉刺。建议注意日常生活保养，尽量避免日晒、辐射，少食香、甜、辣食物，多吃新鲜蔬菜、水果、富含维生素的食物；用温水洗脸，保持心情舒畅，不熬夜，保证充足的睡眠。也可选择医疗美容手段来治疗，目前主要的祛痘方法包括药物祛痘和物理祛痘。药物治疗主要是针对于痤疮发生的各种因素进行对症治疗的西药，如抗雄激素类药、抑制毛囊皮脂腺导管角化异常的药，粉刺是一种很多因素导致的一种皮肤疾病。他可能是因为皮肤太过油腻，堵塞住毛孔而造成的，也可能是体内内分泌失调而出现的一种情况。所以你可以去医院做一个全面的检查，查找一下是哪方面的原因平时要注意脸部的卫生清洁不要用手去摸痘痘，因为受伤非常多的细菌，如果把皮肤给挤破的话，很容易造成细菌的感染。平时也可以用一些淡盐水来洗脸，因为淡盐水有消炎杀菌的功能。饮食上要注意清淡一些，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，可以多喝一些白开水，水果里面的维生素非常的多，一共身体所吸收，或者抱着愉快的心情，要早睡早起。
注意事项：
平时要注意休息好不要过多的劳累，多增加一些身体的锻炼来提高身体的免疫力，要早睡早起不要熬夜，让肌肤保持干净。也可以喝些中药来调理。

脸上很多粉刺，我们应该采取哪些护肤措施呢？

一、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂（如力士、夏士莲香皂）和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。
二、疏通毛孔。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。
三、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。
四、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。
五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。
六、坚持多做一些市内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。另外还可以用祛痘洁肤棒的，不错的，精油祛痘，效果好。

去粉刺的好方法，最重要的是彻底清洁皮肤，我们就要把卸妆和洁面结合起来，而且还要定期去角质，使用清洁面膜，另外还应该要加强保湿工作，让肌肤的水油保持平衡。假如能够做到上述几点，一个月后就能够看到粉刺基本上不见了。在用去角质的方式去除粉刺时，我们应该要注意去角质的次数不要太多，因为过于频繁的去角质，很容易会导致皮肤受损的。过度的使用去角质产品去角质，很容易会把皮肤表面的“保护膜”破坏掉，把皮肤的免疫力降低，让肌肤变得敏感和脆弱。建议每隔2~3天去一次角质，一周不应超过3次。在使用一些清洁力比较强的洁面产品或面膜时，确实是能够帮助深层清洁皮肤，防止脸部的分泌物和污垢把毛孔堵塞。但是在进行完清洁后，一定要注重肌肤的保湿工作，让皮肤的的水油分泌得到平衡。一般一周使用三次清洁面膜就可以了。使用清洁类面膜后，一定要再敷一张保湿面膜。条件有限的话，用化妆水拍打吸收就行了。假如真的是有挤粉刺的理由，那么就不建议使用传统美容院那样使用粉刺针，而且还是在未经消毒的情况下使用。使用粉刺针反复挤压皮肤，很容易会刺激到皮肤形成红肿痘痘的。正确的做法是在清洁脸部后，用两根干净的棉花棒，使劲的按压粉刺，直到分泌物停止溢出，然后我们再在其上涂上具有清洁作用的爽肤水就可以了。