补水能改善皮肤松弛吗 正确的做法是什么

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相信很多人都知道，随着时间的流逝，我们会遇到的皮肤问题也日益增加，而其中皮肤松弛可以说是一个致命的肌肤问题了，因为一旦皮肤开始松弛，就会很大程度上的影响到我们整体给别人的感觉，让人觉得我们不再是一个年轻的人。

那么为什么皮肤会变得松弛？补水能否改善皮肤松弛以及正确的做法是什么？

一、皮肤松弛的原因

如果将一个小孩子和老人放在一起，那么谁的皮肤会更好呢？毫无疑问，我们都知道肯定是小孩子，因为一般老人家的皮肤都很松弛。

随着年纪的增长，每个人身体内的胶原蛋白都会慢慢的流失，而能使我们皮肤一直都光滑有弹性的就是胶原蛋白这一物质，所以我们不难推导出，皮肤不再富有弹性，是因为我们体内的胶原蛋白在流失。

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二、补水能改善皮肤松弛吗

我们也都知道答案是不能的，因为皮肤之所以会变得松弛，是因为我们缺少了胶原蛋白，而单纯的补水只能使我们的皮肤内细胞含水量增加，而不能帮助我们提高胶原蛋白的含量，所以没有办法解决这个问题。

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三、如何改善皮肤松弛

1、每天喝牛奶，正如我们所知道的，牛奶中含有许多的蛋白质，能够为我们人体所吸收，而且多喝牛奶也能使我们补充足够的钙质。

2、日常生活中可以多食用猪蹄、动物真皮或者银耳等，这些东西的蛋白质含量都很高。

3、经济条件许可的朋友也可以通过医美手段改善皮肤松弛的问题。