用什么可以生发 简单快速的生发方法

生发的方法是什么?如何生发呢?这或许是很多发友们面临的烦恼。如今生发方法也是越来越来，发友们也不知道该如何去选择，西医、中医、民间偏方等等，面对这些，如何生发好呢，越来越让人迷茫。下面给大家分享一下，生发的方法和预防方法，用什么生发好的方法。

生发的方法：

保持好的心态，减少自己精神压力，才能够拥有一个健康的身体;

洗发的时候要注意配合使用一些护发素之类的，可以更好的保护头发;

避免使用速效洗涤剂、生发剂以及易引起头皮外伤的用具;

注意饮食要合理、科学，好的饮食习惯能够有效的减少脱发的情况;

坚持体育锻炼，保持身心健康;

经常给头皮按摩也是不错的护理头发的方法;