脸部过敏长疙瘩痒怎么办 如何治疗秋季皮肤干燥过敏

治疗皮肤过敏的第一个关键步骤就是止痒。一般的皮肤过敏瘙痒我们可以使用消炎止痒的外用药，比如皮炎平、氟轻松这些药膏，药店都是有卖的。对于那些经常季节性干燥过敏啊，家里备些这类药很好的，平时蚊虫叮咬也可以用。

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皮肤过敏红肿期间不能使用碱性护肤品，含酒精、香精的爽肤水也要停止使用。因为含酒精的护肤品，待酒精挥发完后，皮肤会更干燥，加大皮肤敏感性。

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皮肤过敏吃什么水果好，是很多MM想了解的。维他命C对治疗皮肤过敏红肿是很有用的。常见的水果中梨、奇异果是很好的选择，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。

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治疗皮肤干燥引起的过敏瘙痒，补水是很关键的一步。多喝水补充体内的水分。那么皮肤外面的补水呢，其实只要简单的不敢香精的婴儿护肤品就可以很好的补水了。

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生活调理：应注愈合理的皮肤保养，衣服宜宽大、松软，不要穿毛织品，内衣选用棉织品或丝织品。应减少洗澡的刺激，不可用破性太强的肥皂或康擦过多，尽且避免搔抓，浴水温度以35' c~37℃为宜。披褥不宜太暖。冬季应适量涂抹润滑油膏保护皮肤。

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饮食调理：不吃有过敏或刺激的食物，不吃鱼、虾、蟹等。应戒烟酒：不喝浓茶、咖啡。饮食宜清淡、易消化，多食新鲜蔬菜和水果，补充维生素和水分。大便通畅能有效地将体内积聚的致教物质及时排出体外。

对已经证明有过敏的食品，包括同类食品均应绝对忌服。进食时要慢吞细嚼，少A多公。多饮水：每天保持饮水A 1 500一2 000 ml：以防缺水引起皮肤干燥而使得皮肤盛痒。

①中绿豆藕荷:鲜藕300 g,绿豆20g，鲜薄荷叶2g。将鲜藕洗净去皮：绿豆煮烂后装入藕孔内。将藕撇熟切片装盘。最后将鲜薄荷叶洗净切碎撒在上面，加适盘糖、盐、酚，凉拌后食用。

②银花茅根葱仁粥:金银花30 g,白茅根15 g,慈改仁200 g。先将金银花、白茅根煎煮20分钟：去渣留汁，纳入生慈改仁煮至烂熟成粥后食用。

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精神调理:避免发怒、急躁、紧张及不愉快的情绪，保持轻松愉快的心情：性情开朗，树立战胜疾病的决心和信心。平时可选择散步、打羽毛球、太极拳、练气功等非对抗性的体育活动。

老年人的居室环境应明亮、卫生、简洁、通风良好、温度，湿度适宜。生活中培养种花、养龟、下拱等良好习惯来陶冶情操。早起早睡，不看刺激性强的影视节目，临睡前不喝浓茶与咖啡，以保证充足的睡眠。

注意事项

过敏期间最好不好吃海鲜食品。

不要轻易相信外面广告里的治疗皮肤过敏药，自己情况不明时，最好去医院看。