解密吃什么头发长的快 教你10种生发小技巧

答

很多女生都希望自己的头发长得快些，特别是那些曾经是长发后来剪了短发，可是剪完短发后又非常后悔的女生更是期望自己头发能快点长。尽管头发不可能一夜之间就长长，但是让头发快点长还是非常有可能的。
1多吃黑芝麻，核桃
多吃黑芝麻和核桃等这些富含蛋白质的食物，给头发生长补充足够的营养，头发自然就长得比别人快。
2每天洗头
这个方法很管用，每天洗头可以刺激头皮，促进头发生长，而且还可以洗去头皮中多余的油脂，防止毛囊堵塞，减少脱发。
3勤梳头
每天早晚用木梳梳头五分钟，这样可以促进头部血液循环，使营养能够更好地输送给头发，加快头发生长。
4按摩头皮
洗头的时候，顺便给头部做按摩，不仅可以放松大脑，还可以促进头发的生长，且有利于头皮健康。
5用生姜擦头皮

生姜擦头皮可以促进血液循环，促进头发的生长，如果能够坚持，还有可能使白发转黑。

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6经常修剪

用剪刀给自己的头发修剪分叉，可以刺激头发生长，不过不能剪掉太多，只是把分叉的地方剪掉即可。

7忘记自己的头发

很多MM每天都盯着自己的短发哀声叹气，可头发还是不见长。你不妨暂时忘记自己的头发，不要每天都关注它的长短，过不久，你会惊喜地发现自己的头发变长了。因为有时候你越盼望的东西，你就越得不到，放宽心态，你会突然发现，你也可以轻而易举地拥有它。

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8适当的锻炼，运动可以使心情保持愉悦，促进身体的新陈代谢，排除体内的毒素，使身体血液循环更通畅，头发自然长得更快。

9保持良好的饮食习惯，要保持足够的营养，日常生活中应该多吃一些黑色的食物，如黑芝麻，木耳，海带等，多摄取一些维生素和矿物质。

10少使用吹风机或者不用，吹风机吹出来的热风对发质的损害非常大，经常使用会使头发变得干枯发黄。会导致毛发组织受损，毛发受损后就很难使头发能够正常的生长。

注意事项
头发生长是需要时间的，不要操之过急。