美白小窍门  这些你真的了解了吗

女生一身为之奋斗的事业除了减肥就是美白了。特别是到了夏天的时候真是的用尽一切办法去让自己变得更白，不让自己晒黑，甚至在家里或者办公室里不出门也要涂上厚厚的防晒霜，穿上防晒衣。但是这些方法虽然可以起到预防晒黑的作用，却不能够让肤色变白哦。那如果想要变白应该怎么做呢？现在就来教教你那些美白的小窍门。

1. 白醋洗脸

虽然这个方法听起来不靠谱，但是非常有效，而且材料便宜容易得到，只需要家里常用的食醋。每天用脸盆装一盘水，然后往盘里倒适量的白醋，白醋的浓度一定不能够过高，否则会对脸部引起刺激。将水与白醋混合均匀之后，用毛巾沾一点擦在脸上，查看一下是否会引起不适，如果没有，那就直接洗脸。不出5天，皮肤就会白一个度。

2. 菊花美白

相信很多人都知道菊花作为一种草本植物，其本身是含有许多丰富的菊色素，这个成分可以抑制皮肤产生黑色素与防治黑色素沉淀的。而且菊花的使用方法比较多。你可以用干的菊花每天泡水喝，多喝菊花水不仅可以美白还可以清肠胃。还有，菊花可以做出粥，真的非常可口好吃。如果不想内服还可以外敷，将菊花制作成菊花面膜哦。

3. 土豆美白

这也是一个比较天然的美白方法。因为土豆本身含有丰富的维生素，可以促进皮肤对废物的代谢和保持皮肤的弹性与光泽，让人看起来想白了许多一样。而且这个方法也比较简单，只需要将土豆洗干净后去皮然后榨成土豆汁，再倒入牛奶，最后沾湿面膜纸敷在脸上就可以了。不过要注意的一点是，尽量不要使用已经发芽了的土豆。

4. 茶水美白

茶叶里面很有很多有益物质，例如茶多酚等。这些物质能够帮助人们有效淡化脸部的色斑、提亮肤色和美白。只需要把茶叶泡在热水中，等茶叶内的物质都散发出来，然后等水的温度降下去后，就用毛巾去沾上茶水敷在脸上，每天大概敷个15分钟就足够了。不过要注意，隔夜了的茶水不要使用，尽量要用比较新鲜的茶水去敷脸。

5. 多喝汤水

身在南方的人就会发现，那些平日里比较喜欢喝汤水的人皮肤一般都会比较白而且皮肤很好。那是因为有一些汤水具有养颜的功效，可以使得皮肤变白，例如木耳红枣汤、胡萝卜汤等，都是不错的选择。另外，汤水除了能够美白外还有非常多的功效，例如补充身体营养、强身健体等，各个年龄阶层的人都适合使用。

6.水果美白

还有一个比较简单的方法就是吃水果和喝果汁。很多人都知道有一些水果是含有维生素C的，而且含量还很多，多吃这一类的水果能够很好的代谢身体的毒素，并且改善肌肤和美白等。而在众多的水果中猕猴桃和柠檬就是美白人士的第一选择。猕猴桃可以直接吃，并且口感不错。而柠檬则可以和其他的水果一起混合榨成汁，来掩盖它的酸味。

以上的美白小窍门是否已经牢记在心呢？夏日已经到了，大家一起来用这些小窍门白成一道闪电吧。