芦荟怎么吃更健康 食用禁忌与简单做法详解

芦荟是一种百合科的多年生草本植物，这种植物在许多家庭当中都有种植。其叶大肥厚，这种植物不仅可以用来当做观赏植物，还可以用来食用。据统计芦荟有300多个品种，能够被当成中药材的只有十多种，能够食用的也只有几种。绝大部分芦荟是只能用来观赏的。

食用芦荟不仅有清热消炎去火的作用，它的口感也非常的不错，下面小编就为大家带来芦荟柠檬汁的做法吧！

芦荟柠檬汁的做法很简单，首先准备好芦荟、蜂蜜、柠檬汁、冰水。

将新鲜的芦荟洗干净之后，去掉旁边的小刺，将其进行切断之后放入一个容器中，再放入蜂蜜冰水柠檬汁等。

所有材料放置在一个容器中进行搅拌，搅拌均匀之后倒入杯中即可饮用。

芦荟柠檬汁不仅口感好，其效果还很强大。芦荟有消炎去火的功效，柠檬有美白抗氧化的作用，两者相结合组成了一道很不错的美颜圣品。

中国人对于中药材有着百分之百的信赖，药食同源的中药材很多，芦荟就是其中之一，芦荟虽然属于寒气较重的植物，但是它的功效与作用却非常的强大。虽然其药效强大，但在食用时应当在医生的建议以及指导之下，选取正确的摄入量来进行这项才会对身体形成更大的益处。

作为中药材，芦荟的功效与作用很强大，作为保健品它的功效也是不容小觑的。芦荟当中含有的黏液，就是一种蛋白质，这一种蛋白质对于人体有抗衰老的作用。芦荟含有促进愈合的功效，皮肤烫伤烧伤程度较轻，则可以它来涂抹患处，这样有利于换面的恢复。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】