眼睛干涩模糊怎么办 两个小妙招教给你

科技的发展，是我们更加方便快捷地与别人沟通，也更加方便是我们摄取更多的知识。科技的发展，是我们的生活更加方便便捷。但是，与此同时，电子产品的产生也给我们身体的健康袋来了一些威胁。比如说我们的眼睛。因为长时间盯着电子产品的屏幕，使我们的眼睛感受到了很大的压力，很容易就会出现眼睛干涩、眼睛疲惫和模糊等等问题。

学生们、开车的人、还有坐办公室的上班族这几类人是比较容易出现眼睛劳累干涩这种情况。因为这几类人都是用眼比较多的人。人们会用“眼睛眨都不眨一下”来形容做事认真，注意力超级集中的人，但是，长时间用眼就会出现实力模糊等问题。所以建议不要长时间用眼，在用眼连续超过2小时就要做好眼睛的保养，比如作眼保健操、眺望等。

想要缓解眼睛干涩、模糊等问题，自己就要有意识地进行眼睛的保护。一下就为大家介绍几招缓解眼睛疲劳的问题。

首先，瞬目法，可以有效滋润眼睛。有些人可能惠认为经常频繁地眨眼睛会影响自己的形象，但是，多眨眼是对滋润眼睛起到一定的作用，可以有效减少眼睛水分的流失。

其次，是熨眼法。这个方法比较简单，在眼睛干涩的时候是比较适用的。把两只手摩擦起热，然后把热了的手轻轻地按在眼睛上即可。这个动作重复3到5次就可以了。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】