右脸颊抽搐是怎么回事 长期不处理恐面瘫

右脸颊抽搐与左脸颊抽搐均可称为面部痉挛，而面部痉挛常是由于面部神经受损，表现出来的多是一侧面部频繁性抽搐，一般不会出现两侧颊肌同时抽搐的现象。病变早期常表现为眶下肌群的抽搐，而后扩展为一侧面部大范围地抽搐。

当面部抽搐情况越发严重时应当及时就医以免更加严重病变的发生，比如，当一侧面部抽搐扩展为两侧面部抽搐时提示颅内神经病变的可能，严重情况下可能发生面瘫。

知道了脸颊抽搐的原因，那么我们该如何预防病变再一步恶化呢？

首先我们可以从生活习惯的调整入手，规律作息是首要的一步，减少熬夜刷手机的次数，做到早睡觉。

如果条件允许，还可以减少面对电脑、平板的时间，减少电脑对面部的辐射。若实在无法避免地要长时间面对电脑，也可以选择每半个小时给面部做一下放松，伸伸懒腰远眺一次。

进一步我们可以对日常饮食做一个调整，少吃辛辣、刺激、生冷的食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等健康绿色的食物。再者，我们还可以多做户外运动，避免长期宅在家里盯着电脑与手机！

以上这些方法十分简单与常规，但如果我们真的可以做到并坚持下去，不仅仅可以对面颊抽搐这个病变有一个防止恶化的作用，对于其他的疾病也有一个预防作用，一切就从一个小小的坚持开始。