葡萄的功效与作用很强大 你是否知道呢

葡萄是我们众所周知的水果，它的历史已经很古老了，在很久之前人们就开始种植葡萄，加上它的营养丰富，色泽鲜美，用途很广泛，经过加工又可以成为各具特色的葡萄干、葡萄酒等，深得人们的喜爱。多吃葡萄还可以健胃健脾，除了好吃之外，它可以用于药用，也可以用于食疗，是人们的好水果。葡萄的颜色也很多，不同颜色的葡萄功效也不一样。

绿葡萄：又称无核葡萄，这类葡萄可以滋补我们的肺气，起到润肺的功效，咳嗽、患有呼吸系统疾病的人都可以食用。

红葡萄：又叫红提，它里面含有逆转酶，这可以软化我们的血管，活血化瘀，对预防心血管病有很大的帮助。

黑葡萄：又叫黑提，这类葡萄含有的矿物质比较多，大多数以有机酸盐的形式存在，可以有效抵抗疲劳，预防神经衰弱等病状，对维持人体的平衡有重要的作用。

紫葡萄：富含花青素和类黄酮，是强力抗氧化剂，对我们身体的脏东西有很好的清除功效，除此之外，紫葡萄在预防衰老方面的作用也很显著，它不仅能够缓解视力退化，还能减少皱纹的出现。

葡萄作为常见的水果之一，成为人们经常食用的水果佳品。由于它的功效和作用非常强大，所运用到的范围也很广，值得提醒的是，葡萄性平，胃寒的人不要吃太多，以免拉肚子。还有就是，葡萄作为四大水果之一，所发挥的功效是其他水果都无法代替的。