腿疼的原因有哪些 让你以后对此更加防范

腿疼是一种令人痛苦的事情，所以你要努力确定你疼痛背后的罪魁祸首。也许你的疼痛随着体育运动或鞋子的变化而恶化，或者你的疼痛可能与运动或活动无关，而是与血管或神经问题有关。但是如果你的腿痛很严重或者伴有肿胀，应去医院进行正确的诊断，这样你就可以接受及时的治疗，然后恢复正常。这里有一些常见的导致下肢疼痛的原因。

一.肌肉拉伤。拉伤是导致腿部疼痛的常见原因，并导致肌肉过度伸展。肌肉紧张通常会造成轻微的疼痛，但也可能会有抽筋、虚弱和肿胀的症状。更严重的伤害会导致肌肉撕裂，这更痛苦。

对肌肉拉伤的治疗包括休息肌肉，每天将冰敷在疼痛部位数次，用弹性绷带压迫肌肉，将小腿抬高至心脏上方以减少肿胀。通常，物理疗法可以帮助一个人在肌肉拉伤后恢复运动。在运动前做伸展运动可以帮助减少将来肌肉受伤的几率。

二.肌腱炎是一种常见的运动过度使用伤害，是一种围绕着肌腱的炎症，它是一种坚固的、类似于皮质的结构，可以把肌肉固定在骨头上。足部结构畸形，如扁平足或高拱，可引起肌腱炎。 肌腱炎引起的疼痛随着活动的增加，或因肌腱的伸展而增加。常见的肌腱炎会导致小腿附近的疼痛，还有跟腱炎和胫骨后胫炎。

三.静脉问题。腿上的静脉将血液回流到心脏，当出现静脉问题时，腿部会出现肿胀，有时可能出现疼痛或压痛。一个常见的静脉问题可能导致静脉曲张，腿肿胀，以及皮肤的变化，比如在脚踝附近的褐色变色。

四.健康问题。一个人的腿痛可能是潜在的健康问题的结果。例如，纤维肌痛的患者常经历小腿抽筋。腿痛也可能与自身免疫疾病有关，如风湿性关节炎或影响神经系统的疾病。一定要让你的腿疼痛由医生来评估。