孕妇注意事项有哪些 专家提醒这些方面不可忽视

孕妇是一个特殊的群体，她身上承载着生命的希望，所以每一个女人在怀孕期间都要非常注重自己身体的保护，保护好身体就意味着保护好了两条宝贵的生命，所以她们在疗养期间是有许多需要注意的事项的，饮食、用药、生活习惯等等这些都是非常有讲究的。对于那些辛辣的食品、甜食类、富含添加剂的食品都不宜吃，这些方面孕妇一定要引起足够的注意。

首先，从饮食方面讲，良好的饮食很关键，营养不但能够有益于宝宝的生长，而且还有益于妈妈产后身体的恢复，作为孕期的妈妈们，应该吃些全麦的食品如全麦面包等。奶制品的补充尽量挑选一些低脂的，水果可以吃些苹果富含维生素C的水果，还有肉类的选择上尽量吃一些瘦肉，多吃蔬菜，适量喝骨头汤可以补钙对孕妇也有好处。

其次，在日常的美容护肤上，孕期的妈妈应该注意不要化过于浓的妆容，特别是口红、粉底还有一些含有大量化学刺激成分的护肤品都不宜使用太多。可以使用一些专门供孕妇使用的孕妇护肤品。用药也是怀孕期间的妈妈需要注意的事项，孕妇在怀孕开始的前三个月是非常危险的，孕妇的用药需要小心谨慎。

最后需要注意的就是孕妇的生活习惯，如作息时间不能熬夜，沐浴时间不宜过长，不宜沾冷水，适量的做有氧运动等等这些都是要注意的事项。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】