经常按摩眼部的好处有哪些 四大好处实现美目作用
问题描述：
眼睛是心灵的窗户，但是因为电子产品的普遍使用以及年龄的增长，很多人的眼睛都出现了问题。据统计我国有百分之七十的人有眼睛疾病，为了保护我们的眼睛......
答
平时若能对眼部的“鱼腰”、“丝竹”、“承泣”等20多个穴位进行按摩，可以加强眼部细胞的新陈代谢，阻止肌肤衰老和退化，使眼部肌肤更加富有活力和弹性。
2.明目亮睛 缓解视疲劳
眼部按摩能有效改善眼组织的微循环，增强眼部肌肤细胞新陈代谢，使眼睛明亮清澈，视物清晰，预防近视，缓解视疲劳。
3.抑制神经衰弱 改善睡眠
按摩促进面部血液循环，降低脑部血压，放松脑部神经，改善用脑过度及神经衰弱引起的失眠症，达到怡神健脑、神清气爽之功效。
4.防治浮肿
平时因避免摄取过多的盐，因为盐会导致水份囤积。另外循环系统不规则也会引起水份囤积，造成眼部浮肿，这种现象可能发生在任何年龄。
提示：眼部按摩的作用是毋庸置疑的，因为经常做眼部按摩可以美容祛斑、活化眼肌肤、缓解视疲劳、抑制神经衰弱、改善睡眠、防止浮肿等等。过度用眼的人可以多做眼部按摩。
眼角纹下垂
发生原因：眼睛旁边眼角处，都有一层很薄的皮肤，随着年龄增大，皮肤中的胶原蛋白弹性还有收紧皮肤的功能下降，胶原蛋白渐渐流失导致皮肤没有弹性。
护理按摩方法
Step1：洁肤后，用无名指取绿豆大小的眼霜，两个无名指指腹相互揉搓，给眼霜加温，使之更容易被肌肤吸收。以弹钢琴的方式，均匀地轻轻将眼霜拍打在眼周肌肤上。
Step2：将中指和无名指的指腹贴于眼部下方，由眼角向眼头方向进行上推。
Step3：推到眼头后，如图，将中指指腹摆在上眼皮，无名指指腹放在眼睛下方。然后向太阳穴方向做提拉。
Step4：停在太阳穴并轻轻按揉，左右眼各重复3次即可。
眼睛是心灵的窗户，但是因为电子产品的普遍使用以及年龄的增长，很多人的眼睛都出现了问题。据统计我国有百分之七十的人有眼睛疾病，为了保护我们的眼睛，我们应该给眼睛经常做眼部按摩。
1.美容祛斑 活化眼肌肤平时若能对眼部的“鱼腰”、“丝竹”、“承泣”等20多个穴位进行按摩，可以加强眼部细胞的新陈代谢，阻止肌肤衰老和退化，使眼部肌肤更加富有活力和弹性。
2.明目亮睛 缓解视疲劳
眼部按摩能有效改善眼组织的微循环，增强眼部肌肤细胞新陈代谢，使眼睛明亮清澈，视物清晰，预防近视，缓解视疲劳。
3.抑制神经衰弱 改善睡眠
按摩促进面部血液循环，降低脑部血压，放松脑部神经，改善用脑过度及神经衰弱引起的失眠症，达到怡神健脑、神清气爽之功效。
4.防治浮肿
平时因避免摄取过多的盐，因为盐会导致水份囤积。另外循环系统不规则也会引起水份囤积，造成眼部浮肿，这种现象可能发生在任何年龄。
提示：眼部按摩的作用是毋庸置疑的，因为经常做眼部按摩可以美容祛斑、活化眼肌肤、缓解视疲劳、抑制神经衰弱、改善睡眠、防止浮肿等等。过度用眼的人可以多做眼部按摩。
眼角纹下垂
发生原因：眼睛旁边眼角处，都有一层很薄的皮肤，随着年龄增大，皮肤中的胶原蛋白弹性还有收紧皮肤的功能下降，胶原蛋白渐渐流失导致皮肤没有弹性。
护理按摩方法
Step1：洁肤后，用无名指取绿豆大小的眼霜，两个无名指指腹相互揉搓，给眼霜加温，使之更容易被肌肤吸收。以弹钢琴的方式，均匀地轻轻将眼霜拍打在眼周肌肤上。
Step2：将中指和无名指的指腹贴于眼部下方，由眼角向眼头方向进行上推。
Step3：推到眼头后，如图，将中指指腹摆在上眼皮，无名指指腹放在眼睛下方。然后向太阳穴方向做提拉。
Step4：停在太阳穴并轻轻按揉，左右眼各重复3次即可。
Step5：最后将双手掌心搓热，用掌心轻轻敷在眼部肌肤上，促进眼部肌肤的血液循环。
答
发生原因：我们的眼部肌肤是最娇嫩的肌肤，天气干燥，如果补水不足，脸部容易起皮，更何况是眼部周围肌肤呢？干燥缺水是导致眼部出现细纹的最主要原因。
护理按摩方法
Step1：两只手的食指和中指分别做成V形状，自然地放在眼睛的两侧。
Step2：两眼的视线向上固定，让眼部周围的肌肉紧张起来，然后缓缓闭上双目，食指和中指尖轻轻用力并按住眼尾。
Step3：这个状态保持10-20秒钟，重复做这个动作3次。
眼部浮肿有眼袋
发生原因：眼睛肿原因与饮食习惯和不良的生活作息密不可分。习惯在睡前喝大量水、经常久坐不动、平常饮食习惯口味重、经常熬夜以及遗传性的人。或者是后天休息不好、睡眠不好，也都是引起眼睛肿的一个原因。
护理按摩方法
早晨去浮肿急救按摩
Step1：将双手搓热，然后把掌心轻敷于双眼上，待10秒。
Step2：利用双手中指和无名指余热轻压眼头处，可舒缓眼部压力。
Step3：用食指、中指和无名指轻轻点下眼睑，舒缓眼部肌肤。
发生原因：我们的眼部肌肤是最娇嫩的肌肤，天气干燥，如果补水不足，脸部容易起皮，更何况是眼部周围肌肤呢？干燥缺水是导致眼部出现细纹的最主要原因。
护理按摩方法
Step1：两只手的食指和中指分别做成V形状，自然地放在眼睛的两侧。
Step2：两眼的视线向上固定，让眼部周围的肌肉紧张起来，然后缓缓闭上双目，食指和中指尖轻轻用力并按住眼尾。
Step3：这个状态保持10-20秒钟，重复做这个动作3次。
眼部浮肿有眼袋
发生原因：眼睛肿原因与饮食习惯和不良的生活作息密不可分。习惯在睡前喝大量水、经常久坐不动、平常饮食习惯口味重、经常熬夜以及遗传性的人。或者是后天休息不好、睡眠不好，也都是引起眼睛肿的一个原因。
护理按摩方法
早晨去浮肿急救按摩
Step1：将双手搓热，然后把掌心轻敷于双眼上，待10秒。
Step2：利用双手中指和无名指余热轻压眼头处，可舒缓眼部压力。
Step3：用食指、中指和无名指轻轻点下眼睑，舒缓眼部肌肤。
晚间用眼霜按摩促进更好吸收
答
Step2：把拇指放在眼角处，按照从眼角至眼尾方向轻轻按摩上眼睑，最后按压太阳穴，重复3次。
Step3：伸出双手中指和无名指，分别轻放上下眼睑，由靠近鼻梁处轻轻滑到太阳穴，如此重复3次。
护理按摩方法
Step1：由下眼部的眼眨肌（下眼袋）开始往眼尾方向一螺旋状方式按摩轻压。
Step2：上眼部则由眉头开始往眼尾方向以同样方式按摩。
Step3：按到下眼尾时，再以指腹轻按内眼角3秒左右，可以促进血液循环。
Step4：运用食指、无名指、中指指腹轻弹眼周100~200次，范围还可以延伸至上脸颊处。
Step5：绕圈由下往上按摩，可帮助血液循环，紧致，改善黑眼圈现象。
Step6：最后将双手搓热，像盖棉被一样盖住双眼。
Step2：把拇指放在眼角处，按照从眼角至眼尾方向轻轻按摩上眼睑，最后按压太阳穴，重复3次。
Step3：伸出双手中指和无名指，分别轻放上下眼睑，由靠近鼻梁处轻轻滑到太阳穴，如此重复3次。
眼部黑眼圈
发生原因：先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加；眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深；眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深，这个是重点原因。护理按摩方法
Step1：由下眼部的眼眨肌（下眼袋）开始往眼尾方向一螺旋状方式按摩轻压。
Step2：上眼部则由眉头开始往眼尾方向以同样方式按摩。
Step3：按到下眼尾时，再以指腹轻按内眼角3秒左右，可以促进血液循环。
Step4：运用食指、无名指、中指指腹轻弹眼周100~200次，范围还可以延伸至上脸颊处。
Step5：绕圈由下往上按摩，可帮助血液循环，紧致，改善黑眼圈现象。
Step6：最后将双手搓热，像盖棉被一样盖住双眼。