秋冬季节头皮屑多怎么办 如何有效去除烦人头屑

来源:图虫作者:-

拥有一头干净清爽的头发是每个人的心愿，但现实往往很残酷，烦人的头皮屑总是无时无刻地困扰着我们，尤其是秋冬季节，换季的关头头皮屑更加肆虐，这个时候我们往往身穿深色系的衣物，落在衣服上白花花的头皮屑更是抢眼，在工作和生活中经常带来尴尬的局面，让人苦不堪言。

那么，到底为什么有些人的头皮屑异常的多呢？我们又能够做些什么来有效抑制头皮屑的产生呢？这些都是大家关心的焦点，首先，让我们来认识一下这个烦人的“家伙”。

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一、什么是头皮屑

其实头皮屑是一种比较复杂的物质，我们的头皮处在头发的包围下，它有着自己平衡的“生态系统”，当外部有细菌和灰尘侵入时，它都会做出相应的反应，其实正常的头皮屑就是我们的头皮新陈代谢的产物，但它一般不足以引起我们的注意，但异常情况下的头皮屑就会多而烦人。

这种情况一般提示我们，头皮正在经历一些“不好的事情”，需要引起重视，及时处理，避免越来越严重的头皮屑产生。因此，异常多的头皮屑应该是你的头皮在给你传达一些信号。

二、头皮屑过多的原因有哪些

引起头皮屑过多的情况有很多，比较常见的是细菌的侵入，让原本代谢正常的头皮环境变得代谢异常，引起角质堆积，就是我们看到的大量的头皮屑浮在头发上。另外，溢脂性头皮屑也比较常见，一般来说，面部皮肤是脂溢性的人要尤其注重这一点，油脂分泌也会造成头皮屑很多的情况。这种情况还会伴随头皮瘙痒的发生。

除此之外，短时间过大的精神压力也会造成身体内分泌产生异常，由此造成失调性头皮屑过多的情况，这种情况一般产生在升学压力、工作压力、家庭压力比较大的时候，而往往可以伴随着精神压力的减轻而减少。而特别喜欢烫染头发的女性要注意的是，过于频繁地烫发染发，破坏了头皮原有的平衡状态，也会引起一些皮肤问题，从而造成头皮屑过多的情况。

三、如何有效地抑制头皮屑过多的情况

要根据自己的具体问题来处理头皮屑过多的情况，例如，精神压力过大造成的暂时性头皮屑过多，可以适当舒缓压力。而脂溢性皮肤的亲则要求助专门的皮肤科医师来指导用药，尤其要更换日常所用的洗发水，选择适合自己的控油洗发用品效果更好。而经常烫染头发的女生则要注意让头皮得到一个休息和修复的机会。

市面上有售一些含有杀菌药物的去屑洗发水，头皮屑情况比较严重的亲可以选择此类洗发水来替代日常所用的普通洗发用品，这类洗发水一般在药房有售，但是要注意的是，它属于是药物，使用前应该先求助于皮肤科的医师，诊断自己的情况是否适用，也要注意适用的频率，不要盲目过多地使用，避免头皮受到更大的外界刺激，而引起不适感。