一分钟治鼻子不通气 掌握合理的治疗措施是关键

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现在又是季节更替的节点，在这样的气候里，是比较容易出现一些感冒发烧的症状的。有些体质比较弱的朋友，一遇到季节更替，就会开始出现感冒发烧的情况。这个时候整个人都会非常的难受，还会伴随头晕眼花的症状。比较让人难以忍受的表现就是，鼻子会出现堵塞的情况。

鼻子一旦堵塞，呼吸就会变得非常的困难。为了帮助大家解决这个问题，今天小编就来教教大家，如何一分钟治疗鼻子不通气的症状？希望能够让大家比较舒服的度过患病期。

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第一、 按摩鼻梁有助于缓解症状

感冒之后，很多朋友都会出现鼻子不通气的症状，导致这种症状的主要原因就是，血液流通缓慢。所以想要缓解这种情况，我们就需要从根本上入手，按摩鼻梁能够加速鼻子的血液流通，让鼻子能够重新恢复通气。但是这种治疗措施只能够起到缓解的作用，并不能够彻底治疗这种症状。

所以如果在病情比较严重的时候，大家就可以用这种方法来应急。但是还是应该学习一个更加有效的方法，才能够彻底解决这种症状。

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第二、 姜片能够刺激鼻腔通气

当我们鼻腔堵塞比较严重的时候，就可以选择直接切一块姜片，然后放在鼻腔部位，稍等一分钟，就能够让鼻子恢复通气，这主要是利用了姜的刺激性气味来刺激堵塞的鼻腔，以此得到疏通鼻子的效果，但是这种方法的刺激性比较强。

所以大家在使用的时候一定要注意，不要被这种气味给呛到了，如果对姜过敏，那就更不能使用这种方法了，以免出现一些意外的状态。

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第三、 运动能够缓解鼻塞

如果病情比较严重的时候，我们就可以适当的运动一下，可能有些朋友觉得生病了就应该静养，但是其实感冒只是一种小病，多喝水多运动就能够很快痊愈，躺在床上反而会让我们病情加重。所以我们可以适当的运动一下，这样就能够让全身的血液快速流通起来，让鼻塞的现象得到有效的缓解，大家可以多多采用这种方法，一定能够看到一些明显的效果的。

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第四、 喝热水能够疏通鼻子

除了以上几种方法之外，喝一杯热水也能够缓解病症，所以当我们生病的时候，一定要注意水分的摄入，鼻子如果总是堵塞的话，就可以适当的喝一杯热水，以此缓解疾病的症状。希望大家能够灵活运用这些方法，才能够摆脱疾病所带来的痛苦，早日恢复一个健康的身体状态。

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以上就是一分钟治疗鼻子不通气的几点有效措施，各位朋友可以根据自己的实际病症，挑选合适的治疗方法来缓解病情。总之，想要拥有一个健康的身体状态，大家就需要学会照顾自己，不要总是让自己处于一个难受的状态，多运动多休息，才能够克服疾病所带来的痛苦，重新恢复健康。