脸上长痘痘怎么快速去除 5招简单有效

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痘痘、粉刺这些都是令人烦恼的皮肤问题，在我们的脸上总是有它们流行的痕迹，痘痘很难消除，不但皮肤让它毁了，连自信也被摧毁。而且痘痘也不是一个个出现的，都是很多以前爆发，怎样可以把它们消除呢？

1.作息习惯

想把痘痘彻底有效地消除，我们要了解爆发的原因。大多数人的痘痘是由于生活习惯不好造成的。特别是工作要熬夜的人，很容易就会长痘痘，因此，要让痘痘不在你的脸上出现，作息规律是根本保证，睡眠正常的人是不会长痘的。

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2.护肤

女性都是不可以缺少护肤品，但目前有很多不同种类的护肤品，大家在选择护肤品时看看它的保湿性能好不好，皮肤缺水会导致油脂大量分泌，这样会长很多痘痘的。

3.洗脸

干性皮肤的人很少长痘，一般都是油脂多的皮肤才长痘痘，因为毛孔堵塞发炎引起的。把脸洗干净就可以帮助我们彻底消除痘痘了，但不是说洗脸次数越多越好，关键是要洗干净。油皮用温水洗脸加洗面奶可以彻底去油。

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4.喝水

喝水也是可以间接帮助皮肤补水的，也可以消除痘痘。无论多忙，都要保证喝水的量要足够，不要喝饮料，它对身体没有好处。

5.降火

很多人脸上的痘痘是因为吃的东西很热气导致的，这时候要降火才可以消除痘痘。多吃果蔬可以补充水分和维生素，下火左右也很好，大家每天要食用清淡食物，这样就不会上火长痘了。