多囊卵巢怎么调理
疾病分析：您好，多囊卵巢不用太担心，主要是内分泌失调引起的。这不是什么大问题。我建议你不用太担心，放松心情，调整状态，注意养成良好的日常生活习惯，去医院看中医，吃点汤调整好状态。祝你好运。
多囊卵巢综合征调理是女性不孕的常见原因。多囊卵巢综合征有多种影响，如内分泌紊乱、肥胖、月经不调等。危害最严重的是不孕不育。因此，如果你不幸患有多囊卵巢综合征，你必须注意治疗和调理，以尽量减少疾病对你身体的影响。那么多囊卵巢综合征的调理需要注意什么呢？
多囊卵巢应该怎么调理？
1、多囊卵巢综合征调理保持好心情
情绪状态会影响内分泌水平。女性朋友要想避免多囊卵巢综合征，保持愉快的心情是非常重要的。抑郁、愤怒、恐惧等负面情绪会刺激神经，使内分泌水平失衡，降低身体免疫力，从而直接影响女性健康。
2、多囊卵巢综合征调理应注意科学合理的饮食
多囊卵巢综合征应注意调整饮食计划，以低脂低糖低热量饮食为主。肥胖是多囊卵巢综合征的常见症状之一，肥胖反过来会影响卵巢的状态。所以女性朋友在调理期间一定要注意合理饮食，避免肥胖。
3、多囊卵巢综合征调理应适当注意多运动
长期缺乏运动的女性更容易患内分泌失调。因此，有必要注意适当的日常锻炼，以预防和调节多囊卵巢综合征。运动不仅能促进人体血液循环，还能提高免疫力，调节内分泌状态，对预防各种疾病很有帮助。
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你好，根据你的描述，多囊卵巢综合征其实是下丘脑-垂体-卵巢轴功能障碍引起的疾病。简单来说就是内分泌失调综合征，由于卵巢增大，雄激素水平激增，导致生殖功能障碍和糖代谢异常并存，其最显著的特征就是无排卵。如果不及时治疗多囊巢，雄激素分泌过多会严重影响生育，患者还可能出现肥胖、痤疮、多毛等症状。
合理的日常饮食可以帮助多囊卵巢综合征患者更好地调节内分泌，控制和恢复病情。饮食上有三点要注意：
1.选择低血糖指数的食物。多囊卵巢综合征患者应选择低血糖指数的食物，以避免血糖上升过快。平时可以多吃燕麦片和五粒米，少吃包装好的燕麦片和白米；多吃硬粮、面包、水果。
2.少吃碳水化合物。如果你吃碳水化合物，你应该试着把它们和蛋白质、脂肪、植物纤维一起吃，这样可以降低吸收速度，避免血糖上升过快。在减肥过程中，最好配合医生检测激素、血糖、血脂，作为营养师调整饮食比例的参考。
3.尽量少吃含有饱和脂肪酸和氢化脂肪酸的食物，如肥肉、各种家禽和牛的碎肉、人造奶油、全脂牛奶、油炸食品、中西糕点；鱼、蛋白质、豆类和坚果是很好的蛋白质来源，可以适当食用。
推荐以下三种调理多囊卵巢综合征的食谱：
1.白萝卜汁：
将3个白萝卜切碎，用干纱布包裹，拧干汁液。1剂/天，分3次服用，应定期服用。
2.乌鸡鸡血藤汤：
宰杀后，将乌骨鸡250克切成块，在沸水中煮5分钟，取出过冷，与鸡血藤(切碎)30克、生姜10克、红枣4颗(去皮)一起放入锅中，加入适量清水，大火煮沸，文火煮2小时即可品尝。
3、回归母鸡：
活宰一只小母鸡(约500克)，取鸡切成块。然后和当归15克、党参30克、生姜10克一起放入炖锅。然后加入适量的开水和少许蒸馏酒，盖上炖锅。然后文火炖3 ~ 4小时，调味。吃鸡喝汤。
凌冰2008年医师
擅长：妇科炎症、人工流产、月经不调、不孕不育、妇科整形、
你好，根据你的描述，多囊卵巢食物怎么调整
1.不要单独吃碳水化合物，注意尽量结合蔬果纤维、蛋白质或脂肪，这样会降低吸收速度。一般来说，多囊卵巢综合征比其他人更难减肥，高胰岛素抵抗会使脂肪容易堆积。常用的低脂高碳水化合物热量的减肥方法不适用。事实上，适用于每个多囊卵巢综合征患者的碳水化合物可能不同，唯一相同的是选择低血糖指数的食物。
2.多囊卵巢综合征患者的饮食应清淡，注意避免辛辣刺激的饮食，避免甜食，避免吃绿豆、螃蟹和柿子。
3.多囊卵巢应注意选择更多低血糖指数的食物。低血糖指数为55的碳水化合物可以防止血糖上升过快。一般的原则是尽量吃非精制食品，比如颗粒燕麦片比粥好，粥比速食麦片或小麦粉好；糙米五谷饭比白米好，白米比粥好。硬杂粮面包比软杂粮面包好，软杂粮面包比白面包好。水果比果汁好；至于蛋糕，是多囊卵巢综合征患者的禁忌。
4.为避免饮食控制导致吸收不足，多囊卵巢综合征患者应每天补充钙片和一种含叶酸的综合维生素，每日含水量应达到8杯水；为了避免血脂异常，少吃含有饱和脂肪酸和氢化脂肪酸的食物，如猪和牛的肉末、肥肉、各种家禽家畜皮、黄油、人造奶油、全脂牛奶、油炸食品、中西糕点；鱼、蛋白质、豆类和坚果是更好的蛋白质来源。
以上是“如何调节多囊卵巢饮食？”希望这个建议对你有帮助。祝你身体健康！
李文胜博士
擅长：擅长心脑血管疾病消化道疾病免疫系统疾病
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您好，根据您的描述，多囊卵巢调理的食谱
1.白萝卜汁：
将3个白萝卜切碎，用干纱布包裹，拧干汁液。1剂/天，分3次服用，应定期服用。
功能：行气化痰。主治痰湿型多囊卵巢综合征；症状包括月经稀少、闭经、不孕、肥胖、早上痰多、恶心呕吐、食欲不振、腹胀、嘴油腻。
2.乌鸡鸡血藤汤：
宰杀后，将乌骨鸡250克切成块，在沸水中煮5分钟，取出过冷，与鸡血藤(切碎)30克、生姜10克、红枣4颗(去皮)一起放入锅中，加入适量清水，大火煮沸，文火煮2小时即可品尝。
功能：补血活血，调经。主治血虚血瘀型多囊卵巢综合征；症状包括月经稀疏，月经量少，颜色紫红色，有时有血块，腹痛，面色蜡黄，头晕心悸。也可用于出血后贫血。
3、回归母鸡：
活宰一只小母鸡(约500克)，取鸡切成块。然后和当归15克、党参30克、生姜10克一起放入炖锅。然后加入适量的开水和少许蒸馏酒，盖上炖锅。然后文火炖3 ~ 4小时，调味。吃鸡喝汤。
功能：益气养血，调经。主要治疗多囊肾
2.黄瓜：酥脆可口，具有清热、止渴、利尿的作用。其中所含的纤维素能促进食物废渣的肠道引流，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫‘丙醇二酸’的物质，能抑制碳水化合物向脂肪的转化，具有减肥和调节脂质代谢的作用。
3.茄子：含有多种维生素，特别是紫茄子含有较多的维生素P，能增强细胞黏附，提高微血管弹性。医学研究表明，茄子可以降低胆固醇，预防高脂血症引起的血管损伤，辅助治疗高血压、高血脂、动脉硬化等疾病。
4.绿豆：夏天的好产品，可以降血脂，保护心脏，预防冠心病。实验表明，绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明显缓解冠状动脉粥样硬化。
5.香菇：具有促进消化、去脂肪、降血压的作用。其中所含的纤维素能促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，可促进胆固醇分解。经常食用蘑菇可以降低总胆固醇和甘油三酯。
6.红薯：营养学研究发现，适量食用红薯可以防止心血管系统脂质沉积，预防动脉粥样硬化，减少皮下脂肪，避免肥胖。需要注意的是，过量摄入红薯可以增加消耗的总热量，但不利于降血脂。
7.山楂：主要含有山楂酸、柠檬酸、脂解酸、维生素C、黄酮类、碳水化合物等。具有扩张血管、改善微循环、降血压、促进胆固醇排泄、降血脂的作用。山楂是酸性食物，不宜空腹或长时间食用，最好是饭后食用。
8.苹果：研究表明，每天吃一个苹果可以将死于冠心病的风险降低一半，这归因于苹果中含有黄酮类化合物。黄酮类化合物是一种天然抗氧化剂，通过抑制低密度脂蛋白的氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外，苹果中的果胶还可以降低胆固醇水平，因此有利于预防动脉粥样硬化。
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2011-05-04 06:14:27
西医一般服用激素治疗激素副作用。另外西医治疗一般是辅助手术。效果不大。停药后常复发。然后手术一般是为结婚做准备的。只有急着要孩子的时候，才做中医。一般是吃中药调经，这样月经才能正常。3个多月可以转回来，但是一定要找好医生
因为中医认为
多囊卵巢综合征的发病原因是禀赋不足、身体虚弱、饮食疲劳、情绪刺激等，导致肝、脾、肾功能失衡；病理器官以脾肾为主，累及肝脏；病理以肝气郁结、脾肾两虚、阴阳失调、气血不足、血瘀气滞、痰湿壅盛为主。
所以在治疗上，主要的方法是补肾壮阳、滋肾养阴、益气健脾、疏肝理气、活血化瘀、燥湿化痰、软坚散结。
指南：
最后的
希望你以后一定要少吃生冷保暖
多喝豆浆平衡体内雌激素
作息规律。晚上不要熬夜。睡觉前最好泡脚
一、生活调理：
女性卵巢性不孕症患者首先要注意生活调理：注意日常生活，生活环境适宜，适当运动，不要过度劳累。特别是在长期治疗中，要注意休息，保持体力，吃有营养的食物，随天气变化增减衣服，避免被细菌病毒感染。
二、饮食调理：
专家建议卵巢不孕患者应该选择低血糖的食物
多吃大豆：因为大豆异黄酮是植物雌激素，具有双向调节作用，不会因为过量补充而引起新的内分泌紊乱。而且大豆异黄酮和人体内的雌激素有97%相同，服用后吸收效果大大提高。
患者饮食宜清淡，忌辛辣刺激性饮食，忌甜食，忌绿豆、螃蟹、柿子。多囊卵巢综合征患者的饮食非常重要，合理的饮食习惯是辅助治疗的关键。
三、加强体育锻炼：
瑜伽、游泳、散步被认为是释放身心压力、维持卵巢、增加骨密度的重要途径。
多囊卵巢综合征妇女的病因学仅仅是病原体入侵引起的炎症。如果发现多囊卵巢综合征的症状，应及时治疗。否则会使病情恶化，使女性不孕。希望大家关注。治疗多囊卵巢综合征的方法有很多，患者可以根据自己的症状进行选择。
第四，心理调理：
放松心情，树立治病的信心，耐心治疗。患有这种疾病但未经治疗的年轻女性在中老年患2型糖尿病的可能性很高。未经治疗的疾病被认为是一种进行性综合征，一旦出现，它将终生存在。
第五，术后调理：
如果术后气血两虚、脾胃虚弱、营养缺乏、机体功能障碍是临床常见的。因此，在饮食调节中，不仅要注意适当补充营养和热量，还要调节脾胃功能，补益胃气，恢复化学气源，夯实后天基础。
术后要注意：多吃石榴、罗汉果、枇杷、无花果、香蕉、柠檬、龙眼、葡萄、核桃、桑椹、黑芝麻、西瓜、冬瓜、黑木耳、米粥、山药粉、藕、菱角、绿豆、辣椒、胎盘、鲤鱼、鲫鱼等产品
以上是对女性多囊卵巢的五种调理方法的介绍。一旦发现类似疾病，一定要及时到医院进行专业检查，不要延误治疗导致不孕不育！
(负责编辑：王绍华)
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