怎样能让皮肤变白变光滑 3大护肤要诀你知多少

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方法/步骤

1护肤不仅仅要表面，也要内外兼顾，好多护肤的方法不是没有效果，而是你没有正确的运用好，所以要想皮肤好，先从根本开始，所谓根本就是食疗内养。
2想吃零食的时候拒绝垃圾食品，吃些对皮肤好的坚果类食物，新鲜水果，补血养颜的，这样既养颜又健康对身体也好，总之治标不治本，用什么方法也是一时的
3每天坚持做面膜，自制的蜂蜜加鸡蛋清面膜，是1：2调和的，睡前按摩涂抹，过20分钟洗掉，连续用了半个月，皮肤变白了也光滑发亮了，感觉像瓷肌娃娃
4每天要多喝水，但要适当，身体缺水皮肤也会缺水，只有把身体水分补充到位才有多余的水来呵护肌肤，可以早晚喝点蜂蜜水补充肌肤所需的营养，不要忘了女人是水做的，不要渴了再喝水，渴了那是身体严重缺水发出的信号，所以没事多喝水，正确喝水
5加油吧我哦真的感觉没有丑女人，只要你肯花时间打扮自己，每个人都是漂亮的，不要羡慕别人，你也可以拥有美丽的风景，做女人就应该漂亮才不辜负今生。
6要睡觉的时候，拿小黄瓜切片放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 
7睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！ 
8每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 
9出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。 
10先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。 
11一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。 
12每晚洗完脸后，将养乐多(一种乳酸奶制品，偶最爱喝啦)倒在化妆棉上
注意事项
充足睡眠，不熬夜，用完电脑要洗脸， 平时注意防晒.

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护肤要诀

1.清洁：崇尚“高清爽”
现代男士的生活节奏繁忙且充满动感，长期劳累奔波，需要随时随地保持旺盛的精力。但汗水与油腻便好像男人的“尾后虫”，仿佛永远也甩不掉。所以，清洁乃男士护肤的第一要义，“高清爽”的感觉能回复男人的潇洒本色！只要像刷牙一样，每日2次，每次3分钟，就能让自己的肌肤在那些柔柔滑滑的泡沫里，在彻底渗透、去除污垢、汗水和多余油脂后，找回“清爽”的感受。剃须后的皮肤护理是男士护肤的重要步骤。

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2.清理：我要“最舒适”

清洁过后的第二步，就是清理皮层。男人一般很少使用紧肤水，其实它就像须后水一样十分必要。紧肤水可以帮助进一步清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤弱酸性的PH值。有些含保湿因子的紧肤水更能进一步柔化皮肤，在洁面、剃须后使用，感觉更加舒适，还能有效防止因剃须引起的“内生须”或过敏现象。
3.滋润：追求“零负担”
男人在护肤上总是很怕脸上有负担，他们讨厌面部被护肤品“糊”着的感觉，所以，追求“零负担”是男士好产品的标准之一。清爽型的润肤露，不油腻，会让脸部感觉轻松并迅速渗透，形成一层保护膜，有效锁住肌肤内水份，给肌肤持久的润泽。