肚子上穴位减肥有效吗  大横穴促进大肠运动

对于办公室一族来说，每天的活动量小，而且饭后需要回到岗位工作，因此腹部就成为了最容易堆积脂肪的部位，因此对于他们来说减腹部就成为一大目标，可是用什么方法减腹部呢？

运动上可以选择仰卧起坐，还可以转呼啦圈，但是运动的时间必须长，否则不会起到效果，那么还有其他的方法吗？中医按摩也不失为一种好的方法，不需要你花费太多的时间，只需要你找准腹部的减肥穴位就可轻松瘦身。

鼓囊囊的小肚子是非常影响一个人的外观形象的，尤其是对于爱美的小姑娘来说，是绝对不能忍受自己的肚子上出现赘肉的，但是现实生活中由于长期久坐却也是最容易出现肚腩的，因此很多人都非常关注肚子减肥的问题。那肚子上哪个穴位减肥?下面我们就一起来详细了解一下吧!

大横穴也许很多人都不知道它位于身体的那个部位，事实上大横穴是位于我们身体当中肚脐眼的水平线上，乳头正下方的位置，经常定期按摩大横穴能够促进大肠的运动，对于推动粪便排出治疗便秘效果是非常不错的，身体毒素被排出来了肚子自然就会慢慢瘦下来了。

水分穴顾名思义就是促进水液、尿液排出体外的穴位，它位于身体当中肚脐眼上大约一指宽的位置，水分穴相对来说是非常容易找到的，经常按摩水分穴能够促进身体的排泄功能，尤其能够帮助提高机体水分的代谢速度，对于肚子上水分的排出大有帮助。

中脘穴是我们人体当中非常重要的一个穴位，主要位于肚脐上约4个手指高的位置，同时在胸骨下端大概一半的部位，大家如果难以准备把握中脘穴的位置可以去咨询一下中医师。中脘穴对于促进身体消化吸收，帮助通便排毒效果是非常不错的。

以上就是关于肚子上哪个穴位减肥的相关内容介绍，其实肚子上可以减肥的穴位有很多，如果大家有兴趣可以到专业的中医馆去求教，那样回家之后就可以根据自己的实际情况来坚持给肚子上的穴位按摩减肚子啦!